Folinsyre

Det anbefales at tage et dagligt tilskud på 400 mg folinsyre for at forebygge risikoen for rygmarvsbrok, fra man planlægger at blive gravid og de første 12 uger af graviditeten.

Undersøgelser har tidligere vist, at kun 13 % tager den anbefalede dosis folinsyre, og hele 40 % tager det slet ikke.

Hvordan ser det mon ud i dag? Tager / tog du folinsyre under din graviditet? Kryds dit svar i afstemningen.

Mvh
Karoline

Helt bestemt det gjorde jeg , kunne ikke drømme om at lade være

Har taget folinsyre alle 3 gange.. !!

Jeg ved ikk engang hva det er
Burde ens jordmord ikke indformere en om det?

Ja, det gør jeg....

Janep skriver:

Jeg ved ikk engang hva det er
Burde ens jordmord ikke indformere en om det?

Andetsteds her på sitet kan du læse følgende om folinsyre:

Folinsyre

Allerede når du planlægger at blive gravid, eller straks du opdager, at du er gravid, bør du tage et tilskud på 400 mikrogram folinsyre hver dag de første 12 uger af graviditeten. Det er dokumenteret, at ekstra folinsyre nedsætter risikoen for rygmarvsbrok, læbe-ganespalte og hjertefejl hos fosteret.

Folinsyreholdige kilder i kosten er bl.a. brød, asparges, brocolli, spinat, appelsiner, ærter, forårsløg, rødbede, avocado m.fl.



Jo man skulle mene, at jordmoderen ville nævne det, men man kommer så regel ikke til jm før efter den 12. uge.

Jeg tog folinsyre begge gange også FØR jeg blev gravid, så jeg ikke pludselig stod og var gravid uden at have taget folinsyren.

Bastian skriver:

Jeg tog folinsyre begge gange også FØR jeg blev gravid, så jeg ikke pludselig stod og var gravid uden at have taget folinsyren.

Det samme gjorde jeg.

jeg taget det, men ikke hverdag, kommer meget an på hvordan jeg har det og om det kommer retur ellers så får jeg det...

Jep tog folinsyre hverdag under begge mine graviditeter.