Hjælp til rygestop.. kom med forslag

Tænkte at man kunne samle de gode råd og muligheder der er for rygestop - det gælder både til gravide, ikke gravide, mødre, fædre osv.

 

Jeg benyttede mig selv af hjemmesiden  http://www.xhale.dk/forside.asp

 som også har et tilbud til voksne over 25 på hjemmesiden  http://ddsp.dk/

Begge naturligvis gratis, man får løbende sms'er - og det hjælper syntes jeg i hvert fald.

 

KOM GERNE MED FLERE... 

Op.. 

Jeg blev gravid. Det var motivation nok for mig! 

Jeg må sige a graviditeten også var nok motivation for mig. Men ellers har jeg tidligere brugt plaster, tyggegummi og lign. Det hjalp mig meget

Blevv røgfri med hypnose

Super piger.. keep'm coming

Jeg blev røgfri med laser akupunktur... 500kr og jeg var røgfri uden trang what so ever...
Det var i december 06...

SMART!

Jeg stoppede ved at få laser i øret. Det betyder man får laser 4 punkter på øret 1 min hver sted.. Det fungerede super og har nu været røgfri i 1 år og 9 måneder. HOLD DA OP ALLEREDE:

Min svigermor, svigerfar og kæreste stoppede også Men er alle tre begyndt at ryge igen. De kunne ikke modstå fristelsen sommeren efter. dvs. 5 måneder efter startede svigermor, 1 måned efter svigermor startede svigerfar og 14 dage efter startede min kæreste med at ryge ... MEN det er ikke behandlingens skyld. Den virkede efter alle forskrifter..

Trangen var væk, det var kun vanerne man selv skulle stå for at nedbryde.

N&J skriver:

Tænkte at man kunne samle de gode råd og muligheder der er for rygestop - det gælder både til gravide, ikke gravide, mødre, fædre osv.

 

Jeg benyttede mig selv af hjemmesiden  http://www.xhale.dk/forside.asp

 som også har et tilbud til voksne over 25 på hjemmesiden  http://ddsp.dk/

Begge naturligvis gratis, man får løbende sms'er - og det hjælper syntes jeg i hvert fald.

 

KOM GERNE MED FLERE... 

Så... Lige nu sidder jeg igang med min SIDSTE smøg...

DU fik mig ind på den hjemmeside, og fik are set alt for meget... Føj for helved hvor er det bare en masse vamle billeder og kæft hvor det hele derinde bare skræmmer mig!!

 

Tror ikke det her bliver svært, jeg nægter simpelthen at dø af lungekræft eller andet sygt skadeligt i forbindelse med rygning!!!

 

Tak for opvågningen - det var det der skulle til... ( skal have fundet min rygrad frem til imorgen tidligt )

Honey<3 skriver:

Så... Lige nu sidder jeg igang med min SIDSTE smøg...

DU fik mig ind på den hjemmeside, og fik are set alt for meget... Føj for helved hvor er det bare en masse vamle billeder og kæft hvor det hele derinde bare skræmmer mig!!

 

Tror ikke det her bliver svært, jeg nægter simpelthen at dø af lungekræft eller andet sygt skadeligt i forbindelse med rygning!!!

 

Tak for opvågningen - det var det der skulle til... ( skal have fundet min rygrad frem til imorgen tidligt )

Hvor er du bare sej!!! :-D