Vægt og mad og alt det der :)

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

18. oktober 2011

Kofoed.

Katte87 skriver:



Hvis han er hjemme grundet depression er det selvfølgelig også begrænset, hvad man sådan kan forlange af ham. Men jeg kan udemærket følge dig.

Her hjemme er jeg også ret "bundet" til Benjamin. Kæresten har lidt nemmere ved at slappe af end jeg, og da jeg er sammen med Benjamin hele dagen, har jeg lige så stille fundet de gode tips og tricks. Så det er bare lidt nemmere at gøre tingene selv, selvom det betyder, at jeg ingen tid har til mig selv  Det er en balance vi prøver at finde ud af. Og så har kæresten jo været vant til, at jeg gør alt det huslige selv Så nu er jeg vist ret meget efter ham! hehe

Kan godt forstå det er svært for dig. Vaner er noget man skal lære - og det virker ikke til, at du har fået dem fra barns ben. 
Og som du siger, så kan det være en stor omvæltning. Så jeg tror det vigtigste er, at tage små skridt af gangen. Det vil være for stort at ændre det hele på en gang - men vælg få ting der kan modificeres og ændres. F.eks. som at få lidt grønsager til hvad end man nu laver til aften Eller have nødder liggende i stedet for slik / skifte pasta ud med grovpasta etc. (hvis man kan lide det selvfølgelig)

Hvis du ikke er så vild med den klassiske salat, så prøv evt at skifte iceberg ud med spinat/babysalat/rocula eller hvad du ellers måtte kunne lide

Men - få ændringer af gangen så det ikke bliver uoverskueligt.  



Det er jo det, han er lidt begrænset og vi har en aftale, at han tager hende når vi skal i seng, uanset hvad, så jeg kan få min søvn, men det betyder, at hans "overskud" bliver brugt der eller hvad man lige skal klade det.

Har det problem, at tøjet skal være lagt "rigtigt" sammen, glassene skal stå på den og den måde, toilettet skal gøre ren sådan og sådan, så gør stort set alt det huslige selv, det eneste kæresten gør er opvasken og den har jeg taget om mange gange, fx fordi tallerknerne stod lidt for længe i opvaskestativet og her snakker vi allerede efter en time. Tilgengæld er han en skide god blestifter, det klare han nærmest bedre end mig (glemte at vaske hende af efter en tisseble tidligere idag, så er det altså slemt med hukommelsen). Så har rigtig svært ved, at give de huslige pligter fra mig, fordi jeg tit må gøre det om, netop fordi det bare skal gøres på en bestemt måde ellers bliver jeg irretabel over det.

Men nu kom du med 5 forslag, hvilken skal jeg starte med, hvordan skal jeg gøre det, fx få lidt grønsager til aftensmaden, jamen hvilke? Hvordan skal de laves for ikke at miste for mange vitaminer? Ved at kogning af frostbladinger er noget der ødelægger alt det gode i grønsagerne.

Har prøvet at skifte iceberg ud og det smagte jo super, men så blev jeg hurtig træt af alt det arbejde der ligger i at lave en salat, når nu alternativet var at købe en muslibar og en kakao, så meget nemmere. Det er sgu hårdt, når man ikke er van til det og ved uemærket godt det lyder som noget piveri, men når det er det man er van til, så er det det man holder sig til. Vaner kan være ondskaben selv, men også det bedste i verden.

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

18. oktober 2011

Mira0911

Katte87 skriver:



Jeg vil også super gerne igang med at bevæge mig igen! Maven kan bare ikke en skid efter kejsersnittet - så det bliver godt når man for go fra lægen.



Jeg har fået at vide hvis jeg begynder at løbe før de 8 uger, kan jeg risikere at underlivet synker... det vil jeg nødig opleve.... 

Glæder mig til at komme i gang igen... Har også en hund der er på slankekur.. Så han kan komme med på løbe turene... 

Anmeld

19. oktober 2011

SaNiNa

Katte87 skriver:



Hvad går det der banan kylling ud på?



500g kylling inderfilet

2 peberfrugter

3-4 bananer

½L milda eller piskefløde alt efter hvor sund det lige skal være

3 spsk karry

3 spsk sambal oelek

 

Kog kyllingen (genre med grøssagsterning) ca 10 min. skær peberfrugt i strimler eller små stykker bananer i skiver. pisk milda eller fløden til den er fast vend karry og sambal oelek i.

skær kyllingen i lidt mindre stykker og kom dem i et ildfast fad peberfrugt i sammen med kyllingen hæld fløden over og læg bananerne oven på ind i ovnen på 200 grader i ca 30 min

Anmeld

19. oktober 2011

Ka+Ma=Be

Kofoed. skriver:



Det er jo det, han er lidt begrænset og vi har en aftale, at han tager hende når vi skal i seng, uanset hvad, så jeg kan få min søvn, men det betyder, at hans "overskud" bliver brugt der eller hvad man lige skal klade det.

Har det problem, at tøjet skal være lagt "rigtigt" sammen, glassene skal stå på den og den måde, toilettet skal gøre ren sådan og sådan, så gør stort set alt det huslige selv, det eneste kæresten gør er opvasken og den har jeg taget om mange gange, fx fordi tallerknerne stod lidt for længe i opvaskestativet og her snakker vi allerede efter en time. Tilgengæld er han en skide god blestifter, det klare han nærmest bedre end mig (glemte at vaske hende af efter en tisseble tidligere idag, så er det altså slemt med hukommelsen). Så har rigtig svært ved, at give de huslige pligter fra mig, fordi jeg tit må gøre det om, netop fordi det bare skal gøres på en bestemt måde ellers bliver jeg irretabel over det.

Men nu kom du med 5 forslag, hvilken skal jeg starte med, hvordan skal jeg gøre det, fx få lidt grønsager til aftensmaden, jamen hvilke? Hvordan skal de laves for ikke at miste for mange vitaminer? Ved at kogning af frostbladinger er noget der ødelægger alt det gode i grønsagerne.

Har prøvet at skifte iceberg ud og det smagte jo super, men så blev jeg hurtig træt af alt det arbejde der ligger i at lave en salat, når nu alternativet var at købe en muslibar og en kakao, så meget nemmere. Det er sgu hårdt, når man ikke er van til det og ved uemærket godt det lyder som noget piveri, men når det er det man er van til, så er det det man holder sig til. Vaner kan være ondskaben selv, men også det bedste i verden.



Uhh ja, det kender jeg også godt! Det er svært at give slip, men en god ide at prøve, for din egen skyld. Ellers bliver du alt alt for stresset. Tal med kæresten om hvordan du gerne vil have tingene. Og få ham til at forstå hvorfor.
Jeg har brugt lang tid, på at få min kæreste til at forstå, at rod i lejligheden er lig med rod i mit hovede! Det kan godt være, at han ikke ser rodet, men jeg er så meget mere afslappet og mindre stresset, når bare tingene står hvor de skal.

Hvis grønsagerne er hvor du vil starte, så start med noget du kan lide, og noget som ikke er for besværligt at lave eller få fat i. Jeg er personligt ikke glad for frostblandinger, men hvis du kan lide det, er det en nem og fin løsning. (vitaminerne er fint bevaret, da grønsagerne fryses hurtigt).
Jeg er bare mest til rå grønsager. Hvis ikke jeg får grønsager rå i en salat, så er det som tilbehør i en suppe (eller suppe lavet på grønsager eks. tomat, blomkål, kartoffel/porre etc), eller ovbagte rodfrugter.

I nogle supermarkeder kan man købe færdigblandede salater Det er også en nem måde at starte på (dog en smule dyrer selvfølgelig).

Jeg håber ikke det er for forvirrende det jeg skriver, men håber du kan bruge noget af det

Anmeld

19. oktober 2011

Ka+Ma=Be

Sanne og Nicklas skriver:



500g kylling inderfilet

2 peberfrugter

3-4 bananer

½L milda eller piskefløde alt efter hvor sund det lige skal være

3 spsk karry

3 spsk sambal oelek

 

Kog kyllingen (genre med grøssagsterning) ca 10 min. skær peberfrugt i strimler eller små stykker bananer i skiver. pisk milda eller fløden til den er fast vend karry og sambal oelek i.

skær kyllingen i lidt mindre stykker og kom dem i et ildfast fad peberfrugt i sammen med kyllingen hæld fløden over og læg bananerne oven på ind i ovnen på 200 grader i ca 30 min



Det lyder ret lækkert! Kunne være man skulle give det et forsøg!

Anmeld

19. oktober 2011

Ka+Ma=Be

Mira0911 skriver:



Jeg har fået at vide hvis jeg begynder at løbe før de 8 uger, kan jeg risikere at underlivet synker... det vil jeg nødig opleve.... 

Glæder mig til at komme i gang igen... Har også en hund der er på slankekur.. Så han kan komme med på løbe turene... 



Puh nej, det ønsker man jo ikke. Men det bliver rart, når man kan bevæge sig en smule igen  

Jeg glæder mig bare til at kunne bruge mine mavemuskler hehe

Anmeld

19. oktober 2011

Kofoed.

Katte87 skriver:



Uhh ja, det kender jeg også godt! Det er svært at give slip, men en god ide at prøve, for din egen skyld. Ellers bliver du alt alt for stresset. Tal med kæresten om hvordan du gerne vil have tingene. Og få ham til at forstå hvorfor.
Jeg har brugt lang tid, på at få min kæreste til at forstå, at rod i lejligheden er lig med rod i mit hovede! Det kan godt være, at han ikke ser rodet, men jeg er så meget mere afslappet og mindre stresset, når bare tingene står hvor de skal.

Hvis grønsagerne er hvor du vil starte, så start med noget du kan lide, og noget som ikke er for besværligt at lave eller få fat i. Jeg er personligt ikke glad for frostblandinger, men hvis du kan lide det, er det en nem og fin løsning. (vitaminerne er fint bevaret, da grønsagerne fryses hurtigt).
Jeg er bare mest til rå grønsager. Hvis ikke jeg får grønsager rå i en salat, så er det som tilbehør i en suppe (eller suppe lavet på grønsager eks. tomat, blomkål, kartoffel/porre etc), eller ovbagte rodfrugter.

I nogle supermarkeder kan man købe færdigblandede salater Det er også en nem måde at starte på (dog en smule dyrer selvfølgelig).

Jeg håber ikke det er for forvirrende det jeg skriver, men håber du kan bruge noget af det



Vores smags sanser ligge vist langt fra hinanden, hehe. Jamen jeg kan ikke så godt lide nogle grønsager, men skal det være nogen, så er brocolli, blomkål, gulerødder, tomat og sådan. Ikke så meget få det rå eller rodfrugter.

Men det giver mening, det du skriver

Manden ved dog godt at jeg har det sådan, men han synes det er for besværligt at huske alle de detaljer jeg kommer med, fik jeg sagt, at det er meget underligt, hvordan tingene skal være

Anmeld

19. oktober 2011

Ka+Ma=Be

Kofoed. skriver:



Vores smags sanser ligge vist langt fra hinanden, hehe. Jamen jeg kan ikke så godt lide nogle grønsager, men skal det være nogen, så er brocolli, blomkål, gulerødder, tomat og sådan. Ikke så meget få det rå eller rodfrugter.

Men det giver mening, det du skriver

Manden ved dog godt at jeg har det sådan, men han synes det er for besværligt at huske alle de detaljer jeg kommer med, fik jeg sagt, at det er meget underligt, hvordan tingene skal være



Hehe, ja der kan man jo have vidt forskellig smag Hvordan kan du bedst lide grønsager ellers? Hvis du er til supper er det også en nem måde at få diverse grønsager. De skal bare skamkoges og blendes hehe og så blandes med noget fløde/mælk af en form.

Men godt at det giver lidt mening

haha, ja min kæreste synes også at jeg er mærkelig Og så vil han meget gerne være med til at bestemme - tsk tsk 

Anmeld

19. oktober 2011

Kofoed.

Katte87 skriver:



Hehe, ja der kan man jo have vidt forskellig smag Hvordan kan du bedst lide grønsager ellers? Hvis du er til supper er det også en nem måde at få diverse grønsager. De skal bare skamkoges og blendes hehe og så blandes med noget fløde/mælk af en form.

Men godt at det giver lidt mening

haha, ja min kæreste synes også at jeg er mærkelig Og så vil han meget gerne være med til at bestemme - tsk tsk 



Har altid fået dem kogt, kender ikke så meget til andre muligheder eller hvordan man lige gør det, derfor bliver det også hurtigt trist.

Hehe, her makker han ret og gør plads til mig

Anmeld

19. oktober 2011

Ka+Ma=Be

Kofoed. skriver:



Har altid fået dem kogt, kender ikke så meget til andre muligheder eller hvordan man lige gør det, derfor bliver det også hurtigt trist.

Hehe, her makker han ret og gør plads til mig



Det lyder som det gode gamle danske køkken

Hehe sådan skal det være!

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.