Jeg har tabt mig knapt 15 kg på 2 måneders tid.
Jeg bruger NUPO som min morgenmad - da jeg ikke rigtigt når at spise morgenmad ellers...
derudover så kan jeg godt finde på at tage en shake som mellemmåltid... eller som et måltid, hvis jeg er alene hjemme...
Men jeg kører ikke fuldt ud en Nupokur - det har jeg slet ikke tilmodighed til... Jeg har derimod lavet min egen "forbrændingssuppe" som tit hat endt som aftensmad eller frokost, som er fattig på kalorier og smager godt. :-)
Så en blanding af disse ting har fungeret for mig.
Anmeld