Lidt herfra...

Det er vel omtrent 100 år siden, at jeg har oprettet et indlæg herinde. 
Den ene dag har taget den anden, og jeg har haft svært ved at finde det her famøse overskud.

Jeg har det rigtigt svært pt. Selvtilliden er totalt i bund - jeg føler ikke, at jeg er noget som helst værd udover at jeg er Alberts mor.
Jeg føler mig som et komplet andenrangsmenneske indenfor diverse kategorier: kæreste, veninde, søster, datter, kollega osv. 
Jeg synes desværre også, at min depression mere end blot ligger i baggrunden.
Heldigvis kommer jeg ud af sengen og er noget for Albert - han må IKKE lide under det her. Men så er det ligesom om, at alt overskud jeg måtte have er opbrugt...

Det gør det rigtigt svært at være kæreste, veninde, søster osv., hvilket jo går ud over Nicolai, veninderne und so weiter.

Jeg har desværre taget på - og er blevet utroligt stor. Det er hårdt at se mig selv sådan - og Nicolai er bekymret for mig. 
Jeg passer ikke på mig selv mht. kost og motion.
Og som resultat af dette, er min PCO også sprunget ud i fuld flor igen. Jeg er så ked af mig selv og kan ikke rigtigt se, hvad jeg kan byde på i min omgangskreds.

Jeg har i et stykke tid savnet at røre mig lidt, men jeg kommer aaaaldrig afsted, hvis det ikke er sjovt. Så nu har jeg bestemt mig for, at det skal være LatinMix - en pendant til Zumba. Alle siger, at det er skidesjovt, så det må prøves.
Jeg har allieret mig med min ældste lillesøster og så begynder vi efter påske, når Nicolai er kommet hjem fra kursus i Finland.

Afslutningsvis (man gemmer jo det bedste til sidst) så vil jeg fortælle, at Albert trives.
I denne uge har DP-mor haft ferie, så vi har været et par dage hos mine forældre og søstre. Han har været ekstremt glad og det varmer hans gamle mors hjerte

Om en måned bliver Albert 1 år. Det er slet ikke til at forstå!
Tand nr. 3 er på vej - det bliver den første i overmunden. Han vejer 10,4 kg. og er i str. 80 af tøj.
Han er begyndt at læne sig frem med munden let åbnet, når man laver kyssemund til ham.
Han knævrer på livet løs og kan heldigvis også skåne vores ører lidt, når han indimellem også fordyber sig i et stykke legetøj.
Kravle vil han stadig ikke, men elsker at stå op vha. vores hænder og så stavre lidt - mest bagud
Han bliver stadig ammet, inden han kommer i seng om aftenen og han virker som om han bliver helt besat, hvis jeg bare sidder med ham på skødet. Så han er vist ikke klar til at undvære aftenamningen.

Han er en dejlig basse, der har sine skøre øjeblikke. Fx. da vi gik tur med hunden idag, sad han i klapvognen og var fuldstændigt fald af grin over Pluto, der bare gik rundt og snusede... 
Tossede barn 

 

 

Jeg kender alt for godt det der med ikke at komme igang og ikke have kræfter til noget og bare slæbe sig igennem dagene uden overskud til rigtigt at være noget for nogen.

For mig vendte det, da min neurolog satte mig på massive doser D-vitamin (jeg får i øjeblikket 110 mikrogram dagligt for delt på 3x35 mikrogram og en almindelig vitaminpille med ginseng med 5 mikrogram).

Ca. 2-3 uger efter begyndte det hele at lysne, jeg fik overskud til mere og jo mere jeg fik ryddet op i alt rodet i mit liv (både det fysiske og det mentale) jo mere fik jeg lyst til at gøre noget.

Jeg spiser nu rigtigt fornuftigt - sjældent slik og søde sager og løber 5-6 gange om ugen. Det er sådan et "lær at løbe 5 km på 12 uger program" og jeg har kun været i gang i 14 dage, men jeg har overraskende nok konstateret at jeg er vild med at løbe, især når det er mørkt, og jeg har derfor selv besluttet mig for at løbe mere end de krævede 3 gange om ugen.

Jeg synes du skal overveje at starte med fx 3x25 mikrogram D vitamin + en god vitaminpille dagligt og se om det ikke kan give dig lidt mere energi. Vi er lige kommet igennem en lang vinter og det er næsten umuligt at få D vitamin nok, selv midt om sommeren, så dine depoter er nok lave. Det er ihvertfald et forsøg værd.

Og hvor er det dejligt at Albert trives - nu skal vi bare have hans mor på fode igen.

Skouboe skriver:

Jeg kender alt for godt det der med ikke at komme igang og ikke have kræfter til noget og bare slæbe sig igennem dagene uden overskud til rigtigt at være noget for nogen.

For mig vendte det, da min neurolog satte mig på massive doser D-vitamin (jeg får i øjeblikket 110 mikrogram dagligt for delt på 3x35 mikrogram og en almindelig vitaminpille med ginseng med 5 mikrogram).

Ca. 2-3 uger efter begyndte det hele at lysne, jeg fik overskud til mere og jo mere jeg fik ryddet op i alt rodet i mit liv (både det fysiske og det mentale) jo mere fik jeg lyst til at gøre noget.

Jeg spiser nu rigtigt fornuftigt - sjældent slik og søde sager og løber 5-6 gange om ugen. Det er sådan et "lær at løbe 5 km på 12 uger program" og jeg har kun været i gang i 14 dage, men jeg har overraskende nok konstateret at jeg er vild med at løbe, især når det er mørkt, og jeg har derfor selv besluttet mig for at løbe mere end de krævede 3 gange om ugen.

Jeg synes du skal overveje at starte med fx 3x25 mikrogram D vitamin + en god vitaminpille dagligt og se om det ikke kan give dig lidt mere energi. Vi er lige kommet igennem en lang vinter og det er næsten umuligt at få D vitamin nok, selv midt om sommeren, så dine depoter er nok lave. Det er ihvertfald et forsøg værd.

Og hvor er det dejligt at Albert trives - nu skal vi bare have hans mor på fode igen.

Jeg har netop indkøbt VITAMINER til mig selv idag, og åbnede dem straks!! Jeg valgte Livol multivitaminer for voksne (med vitaminer, mineraler og urter), selvom jeg længe overvejede at tage Longo Vital "ekstra energi" (med ginseng) ....De indeholdt NÆSTEN det samme, og i NÆSTEN samme mængder. Livolen kostede dog kun det halve ....så derfor faldt mit valg på den!

Børnene får vitaminer HVER morgen, og har altid fået det.
Man er såååå god til at huske og til at sørge for, når det er ens børn.
Men hvor er det nemt at glemme sig selv!!

Hvaaaa, det der med D-vitamin, det har ingenting at sige fx. ligesom med Jern, at man kan få hård mave, vel? Jeg har nemlig tænkt på, at jeg sikkert er i massivt mangel på Jern og D-vitamin, da jeg nemt hænger lidt i de mørke halvår, og også meget hurtigt er tappet for energi. Så kører jeg sukker indenbords. Og jeg bliver mere og mere træt, doven, inaktiv og ked af mig selv.

Nå, men altså - det lyder bare til, at du har en smule styr på dét med vitaminerne? (eller jo nok mest i samtåd med din læge / neurolog) - Så jeg tænkte, at jeg jo nok kunne blive klogere, hvis du vil/kan dele lidt mere viden

Ranarupta skriver:

Det er vel omtrent 100 år siden, at jeg har oprettet et indlæg herinde. 
Den ene dag har taget den anden, og jeg har haft svært ved at finde det her famøse overskud.

Jeg har det rigtigt svært pt. Selvtilliden er totalt i bund - jeg føler ikke, at jeg er noget som helst værd udover at jeg er Alberts mor.
Jeg føler mig som et komplet andenrangsmenneske indenfor diverse kategorier: kæreste, veninde, søster, datter, kollega osv. 
Jeg synes desværre også, at min depression mere end blot ligger i baggrunden.
Heldigvis kommer jeg ud af sengen og er noget for Albert - han må IKKE lide under det her. Men så er det ligesom om, at alt overskud jeg måtte have er opbrugt...

Det gør det rigtigt svært at være kæreste, veninde, søster osv., hvilket jo går ud over Nicolai, veninderne und so weiter.

Jeg har desværre taget på - og er blevet utroligt stor. Det er hårdt at se mig selv sådan - og Nicolai er bekymret for mig. 
Jeg passer ikke på mig selv mht. kost og motion.
Og som resultat af dette, er min PCO også sprunget ud i fuld flor igen. Jeg er så ked af mig selv og kan ikke rigtigt se, hvad jeg kan byde på i min omgangskreds.

Jeg har i et stykke tid savnet at røre mig lidt, men jeg kommer aaaaldrig afsted, hvis det ikke er sjovt. Så nu har jeg bestemt mig for, at det skal være LatinMix - en pendant til Zumba. Alle siger, at det er skidesjovt, så det må prøves.
Jeg har allieret mig med min ældste lillesøster og så begynder vi efter påske, når Nicolai er kommet hjem fra kursus i Finland.

Afslutningsvis (man gemmer jo det bedste til sidst) så vil jeg fortælle, at Albert trives.
I denne uge har DP-mor haft ferie, så vi har været et par dage hos mine forældre og søstre. Han har været ekstremt glad og det varmer hans gamle mors hjerte

Om en måned bliver Albert 1 år. Det er slet ikke til at forstå!
Tand nr. 3 er på vej - det bliver den første i overmunden. Han vejer 10,4 kg. og er i str. 80 af tøj.
Han er begyndt at læne sig frem med munden let åbnet, når man laver kyssemund til ham.
Han knævrer på livet løs og kan heldigvis også skåne vores ører lidt, når han indimellem også fordyber sig i et stykke legetøj.
Kravle vil han stadig ikke, men elsker at stå op vha. vores hænder og så stavre lidt - mest bagud
Han bliver stadig ammet, inden han kommer i seng om aftenen og han virker som om han bliver helt besat, hvis jeg bare sidder med ham på skødet. Så han er vist ikke klar til at undvære aftenamningen.

Han er en dejlig basse, der har sine skøre øjeblikke. Fx. da vi gik tur med hunden idag, sad han i klapvognen og var fuldstændigt fald af grin over Pluto, der bare gik rundt og snusede... 
Tossede barn 

 

 

Bliver Albert ET ÅR om en måned ?????   
Hold nu fast, hvor er det år dog gået hurtigt!

Sender dig en krammer. Håber du bliver glad for det der nye noget I skal til. Det har jeg aldrig hørt om før?!

Jeg har gået til zumba. Men skal opstarte abonnement og igang igen.
Jeg har det PRÆCIS ligesom dig med motion. Det skal være sjovt. Ellers kører jeg surt i det, og får det ikke overholdt. Jeg skal "lege"/more mig, så jeg ikke tænker så meget over, at jeg rent faktisk får trænet. Og så er det også en god måde at blive holdt oppe på det, ved at man er flere der tager afsted sammen.

Håber du får mere glæde og energi igen.
Nu kommer solen også snart mere frem   

Øv det lyder da ikke særlig rart eller særlig godt Skal du mon snakke med lægen eller?

Håber lidt motion kan gøre at du finder lidt ekstra overskud frem!

1år!!! Bliver han allerede 1 år! synes slet ikke det er så længe siden han kom til verden

JustAnotherName skriver:

Jeg har netop indkøbt VITAMINER til mig selv idag, og åbnede dem straks!! Jeg valgte Livol multivitaminer for voksne (med vitaminer, mineraler og urter), selvom jeg længe overvejede at tage Longo Vital "ekstra energi" (med ginseng) ....De indeholdt NÆSTEN det samme, og i NÆSTEN samme mængder. Livolen kostede dog kun det halve ....så derfor faldt mit valg på den!

Børnene får vitaminer HVER morgen, og har altid fået det.
Man er såååå god til at huske og til at sørge for, når det er ens børn.
Men hvor er det nemt at glemme sig selv!!

Hvaaaa, det der med D-vitamin, det har ingenting at sige fx. ligesom med Jern, at man kan få hård mave, vel? Jeg har nemlig tænkt på, at jeg sikkert er i massivt mangel på Jern og D-vitamin, da jeg nemt hænger lidt i de mørke halvår, og også meget hurtigt er tappet for energi. Så kører jeg sukker indenbords. Og jeg bliver mere og mere træt, doven, inaktiv og ked af mig selv.

Nå, men altså - det lyder bare til, at du har en smule styr på dét med vitaminerne? (eller jo nok mest i samtåd med din læge / neurolog) - Så jeg tænkte, at jeg jo nok kunne blive klogere, hvis du vil/kan dele lidt mere viden

http://www.apoteket.dk/KropOgHelbred/Kost/Vitamine r%20og%20mineraler%20haandbog/APO,-d-,Vitamin/D-vi tamin_calciferol.aspx

Jeg vil sige: Kast dig ud i det - start fx med 75 mikrogram ekstra. Husk at få kalk sammen med, da det hjælper på optagelsen (fx et glas mælk og en alm vitaminpille) og husk at tage dem til et måltid, da de er fedtopløselige.

 

http://www.apoteket.dk/KropOgHelbred/Kost/Vitamine r%20og%20mineraler%20haandbog/APO,-d-,Vitamin/D-vi tamin_calciferol.aspx

Jeg vil sige: Kast dig ud i det - start fx med 75 mikrogram ekstra. Husk at få kalk sammen med, da det hjælper på optagelsen (fx et glas mælk og en alm vitaminpille) og husk at tage dem til et måltid, da de er fedtopløselige.

Tak. Vil lige tjekke linket...
Jeg drikker ALDRIG mælk!!!

http://www.apoteket.dk/KropOgHelbred/Kost/Vitamine r%20og%20mineraler%20haandbog/APO,-d-,Vitamin/D-vi tamin_calciferol.aspx

Jeg vil sige: Kast dig ud i det - start fx med 75 mikrogram ekstra. Husk at få kalk sammen med, da det hjælper på optagelsen (fx et glas mælk og en alm vitaminpille) og husk at tage dem til et måltid, da de er fedtopløselige.

Hæh, læser så, at D-vitamin primært findes i fede fisk (jeg spiser ikke fisk), til dels i kød og margarine og så i æggeblommer (jeg hælder altid hviden fra og smider blommen ud) .....Jeg får vist næppe nok D-vitamin gennem maden. Og heller ikke af sollys  

JustAnotherName skriver:

Tak. Vil lige tjekke linket...
Jeg drikker ALDRIG mælk!!!

Tsk, tsk, tsk...

Ellers burde vitaminpillen være nok, jeg går ud fra at der er kalk i?

Det er vel omtrent 100 år siden, at jeg har oprettet et indlæg herinde. 
Den ene dag har taget den anden, og jeg har haft

 

 

Tænk at bønne snart bliver 1 år, utroligt som tiden går.

Det er dejligt at hører fra dig.

Jeg kender alt det med ingen energi og det kan da være jeg også skal tænke på at tage noget ekstra d vitamin.