Ernæringsekspert - Sarah John

  • 37 år
  • Uddannet i biologi fra Københavns Universitet 2003
  • Uddannet i ernæring fra Københavns Universitet 2006

Jeg har en kandidatgrad i ernæring fra Københavns Universitet og flere års erfaring inden for ernæring og fødevarer. Til dagligt er jeg en del af Sempers ekspertteam inden for børns udvikling og ernæring. Sempers passion er at lave næringsrigtig og velsmagende børnemad, der er tilpasset barnets alder. Du kan altid føle dig tryg ved, at vi udvælger de bedste råvarer og arbejder med den nyeste forskning og anbefalinger inden for børneernæring - men vi er også vejledt af din erfaring som forælder: Hvad kan dit barn lide? Mad skal nemlig smage godt, samtidig med at den naturligvis skal indeholde alle de næringsstoffer, som det lille barn har brug for. Vi går efter at skabe flest smil, trygge forældre - og flest glade maver. Med os i ryggen kan du være sikker på naturlig god mad, en dejlig mæthed, skabt af alt det sunde. (Kort sagt: Naturlig, tryg, altid!)

Det er mig, du kommer i kontakt med på  Sempers hjemmeside, på  Facebook og på vores forbrugertelefon: 80 60 74 00, hvor jeg besvarer alle typer af spørgsmål om ernæring og Sempers produkter. Min rådgivning er baseret på de officielle danske anbefalinger, og det er mit mål at give børnemad lidt mere mening. Min mission er at sige til alle forældre: Mad skal smage godt, være sund, og så skal den naturligvis kunne fungere i hverdagen.

Sempers ernæringsekspert, Sarah John, har en kandidatgrad i ernæring og flere års erfaring inden for ernæring og fødevarer. Den periode hvor dit barn går fra udelukkende at få mælk til at spise rigtig mad er som regel sjov og spændende, men det kan også til tider være en frustrerende periode. Spørg Sarah hvis du har spørgsmål om dit barns mad det første år (0-12 måneder).

Sarahs brevkasse

Småtspisende 1 årig

Hej Sarah Jeg har en pige som er født ekstremt tidlig. Hun er 1 år nu ( korrigeret alder). Hun er småtspisende, og har gennem et halvt ikke rigtig taget på. Hun får MME og grød. (Køber ...

Hvor meget mælk skal et flaskebarn spise?

Hej Da vores første søn lige pludselig blev flaske barn , havde vi pludselig meget travlt! Og der blev købte flasker, mme osv. I en haste. En snak med sundhedsplejsken sagde hun bare...

Mad i 8 måneders alderen

Min dreng på 8 mdr vil ikke gerne mades med ske. Jeg forsøger at lade ham spise stykmad selv, og rugbrød med gaffel, og forsøger at supplere med mos, for at han får nok. Men det er et væ...

Begynd på skemad

Hej ?? Jeg har en lille pige, som bliver 4 måneder her om en uges tid, i den sidste uge har jeg givet hende grød, fordi hun bliver ikke mæt og vil ikke sove(hun får MME) Det som jeg nu tænker...

Skærm til måltidet

Hej Sarah. Jeg har en datter på 2 år som er meget kræsen . Da hun var 1, 5 år gammel gjorde jeg den fatale fejl at give hende telefonen for at se youtube når hun skulle spise i håbet om at hun...

Se alle spørgsmål til Sarah

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.