Ernæringsekspert - Sarah John

  • 37 år
  • Uddannet i biologi fra Københavns Universitet 2003
  • Uddannet i ernæring fra Københavns Universitet 2006

Jeg har en kandidatgrad i ernæring fra Københavns Universitet og flere års erfaring inden for ernæring og fødevarer. Til dagligt er jeg en del af Sempers ekspertteam inden for børns udvikling og ernæring. Sempers passion er at lave næringsrigtig og velsmagende børnemad, der er tilpasset barnets alder. Du kan altid føle dig tryg ved, at vi udvælger de bedste råvarer og arbejder med den nyeste forskning og anbefalinger inden for børneernæring - men vi er også vejledt af din erfaring som forælder: Hvad kan dit barn lide? Mad skal nemlig smage godt, samtidig med at den naturligvis skal indeholde alle de næringsstoffer, som det lille barn har brug for. Vi går efter at skabe flest smil, trygge forældre - og flest glade maver. Med os i ryggen kan du være sikker på naturlig god mad, en dejlig mæthed, skabt af alt det sunde. (Kort sagt: Naturlig, tryg, altid!)

Det er mig, du kommer i kontakt med på  Sempers hjemmeside, på  Facebook og på vores forbrugertelefon: 80 60 74 00, hvor jeg besvarer alle typer af spørgsmål om ernæring og Sempers produkter. Min rådgivning er baseret på de officielle danske anbefalinger, og det er mit mål at give børnemad lidt mere mening. Min mission er at sige til alle forældre: Mad skal smage godt, være sund, og så skal den naturligvis kunne fungere i hverdagen.

Sempers ernæringsekspert, Sarah John, har en kandidatgrad i ernæring og flere års erfaring inden for ernæring og fødevarer. Den periode hvor dit barn går fra udelukkende at få mælk til at spise rigtig mad er som regel sjov og spændende, men det kan også til tider være en frustrerende periode. Spørg Sarah hvis du har spørgsmål om dit barns mad det første år (0-12 måneder).

Sarahs brevkasse

6 måneder, i gang med overgangskosten

Hej Trine Min datter blev 6 mdr. for et par dage siden og vi er derfor startet op på grød og mos. Hun fik smagsprøver da hun var lidt over 4 mdr. gammel og tog godt imod det den gang, men jeg ta...

I gang med at spise skemad, 6 måneder

Vores søn på 6 mdr nægter at indtage andet end amning. Vi har forsøgt med adskillige grødformer, frugtmos, kartoffelmos mm, men han lyder som om han får noget dårligt mad i munden. Jeg elsker at a...

God mad til en dreng på 8 måneder

Min søn er blevet lidt for glad for snacks og frugtgrød fra semper. Han er 8 måneder og har været syg meget på det sidste, er det stadig så han har fået/får medicin det er også sødt. Hvordan får ...

Sterodier

Jeg har lige gjort mig en kedelig opdagelse, da jeg kiggede i min kærestes taske. Der lå to glas oxybolone. Jeg har indtil videre kunne læse mig frem til, at det skulle være den steroide med væ...

Småtspisende 1 årig

Hej Sarah Jeg har en pige som er født ekstremt tidlig. Hun er 1 år nu ( korrigeret alder). Hun er småtspisende, og har gennem et halvt ikke rigtig taget på. Hun får MME og grød. (Køber ...

Se alle spørgsmål til Sarah

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.