Det kommer helt an på hvad du ellers spiser.
Så længe dit daglige kcal indtag er lavere end dit daglige kcal forbrug, ja så vil du tabe dig. Vil du holde vægten skal dit forrug og dit indtag bare gå lige op.
Derfor er det svært at sige hvor meget avocado du må spise og om det feder, det kommer an på det totale indtag af kcal
Anmeld
