hvilken knækbrød er best (mht kalorier, fiber osv)?

Er der nogle af jer damer som er så godt inde i det med at tabe sig, der ved hvilke knækbrød som er bedst?

Min egen (hjemmestrikkede) teori er også, at philadelfia (staves) ligth er bedre at bruge på brød og knækbrød istedet for smør, er der nogle af der der ved om dette er korrekt, eller er der noget andet I kan anbefale istedet?

På forhand mange tak.

tinasmor skriver:

Er der nogle af jer damer som er så godt inde i det med at tabe sig, der ved hvilke knækbrød som er bedst?

Min egen (hjemmestrikkede) teori er også, at philadelfia (staves) ligth er bedre at bruge på brød og knækbrød istedet for smør, er der nogle af der der ved om dette er korrekt, eller er der noget andet I kan anbefale istedet?

På forhand mange tak.

Jeg spiser wasa Fiber balance eller wasa sport...

wasa sport...

ja og vil give dig ret i med philadelphia,... men ellers skrabet smør på brødet

mange tak for jeres svar.

tinasmor skriver:

Er der nogle af jer damer som er så godt inde i det med at tabe sig, der ved hvilke knækbrød som er bedst?

Min egen (hjemmestrikkede) teori er også, at philadelfia (staves) ligth er bedre at bruge på brød og knækbrød istedet for smør, er der nogle af der der ved om dette er korrekt, eller er der noget andet I kan anbefale istedet?

På forhand mange tak.

jeg spiser wasa fuldkornsknækbrød. Det er lige så godt som rugbrød, især til et mellemmåltid. Rugbrød mætter trods alt bedre synes jeg, men mht fibre oa så er det det samme.

God appetit

Det ser ud som om det er WASA jeg skal gå efter. Tak for jeres svar.

I Føtex og Netto, kan man købe Minimum Fuldkornsknækbrød, som er rimelig fedtfattig og med mange kostfibre -Og så er den en del billigere end WASA knækbrødet

JulieE skriver:

I Føtex og Netto, kan man købe Minimum Fuldkornsknækbrød, som er rimelig fedtfattig og med mange kostfibre -Og så er den en del billigere end WASA knækbrødet

Mange tak

tinasmor skriver:

Mange tak

Velbekomme

tinasmor skriver:

Er der nogle af jer damer som er så godt inde i det med at tabe sig, der ved hvilke knækbrød som er bedst?

Min egen (hjemmestrikkede) teori er også, at philadelfia (staves) ligth er bedre at bruge på brød og knækbrød istedet for smør, er der nogle af der der ved om dette er korrekt, eller er der noget andet I kan anbefale istedet?

På forhand mange tak.

1 dl græskærkerner

1dl solsikkekerner

1 dl havregryn 

1 dl sesamfrø

1dl hørfrø

1 dl rugmel

2,5 dl hvede mel

1,25 oliven olie

2 dl vand.

græskærkerner og solsikkekerner ristet på panden (kan godt undlades) alt blandet sammen i en skål. rulles ud mellem to stykker bagepapir til ønskede tykkelse. pensle med 1 æg.

bages i alm ovn 200 grader i 15-20 min

denne her til hjemmebag og smager super godt. lige så godt som slik