vægtkonsulenterne, hvor meget..?

Er det ikke der hvor man vejer maden?

600 g grøntsager om dagen, ik? Hvad med alt det andet? Hvor mange gram kød osv?

Gad godt ha' bare lidt at gå efter, jeg fødte for snart 6 uger siden, tog 22 kg på og mangler 9 kg og jeg er såååå utålmodig!!!! Vil snart i mine jeans!!! De venter i skabet...

Synes jeg passer rimelig meget på hvad jeg spiser, men in imellem (især her om aftenen) kan jeg godt ryge lidt i de søde ting:-(

Så ville gerne vide hvor meget det er jeg skal spise af kød, grønt osv, tror det kan motivere mig lidt mere, synes det står lidt stille pt...

Hejsa...

Jeg har selv for 7 år siden tabt mig 18 kg ved hjælp af DDV, men har desværre foræret mine papier væk. Men prøv at lure dette link http://dindebat.dk/slankeforum/93249-ddv-kostprogram-2.html  der er en go' oversigt, jeg ved at der er sket nogle ændringer med kostprogrammet, men det grundlæggende skulle være det samme

anjada skriver:

Hejsa...

Jeg har selv for 7 år siden tabt mig 18 kg ved hjælp af DDV, men har desværre foræret mine papier væk. Men prøv at lure dette link http://dindebat.dk/slankeforum/93249-ddv-kostprogram-2.html  der er en go' oversigt, jeg ved at der er sket nogle ændringer med kostprogrammet, men det grundlæggende skulle være det samme

Tak skal du ha', det vil jeg kigge på  Super flot vægttab, godt gået!

Tina, jeg kan scanne lidt materiale til dig hvis du vil?

jeg har det hele.

Her http://dindebat.dk/slankeforum/93249-ddv-kostprogram-2.html

Susan1978 skriver:

Tina, jeg kan scanne lidt materiale til dig hvis du vil?

jeg har det hele.

Jeg har meldt mig på madlog nu, men du må gerne sende noget til mig:-)

Tina2 skriver:

Jeg har meldt mig på madlog nu, men du må gerne sende noget til mig:-)

Tina, jeg synes faktisk du skal holde dig til madlog også ikke blande ddv ind i det.  

bare jeg dog kunne finde en løsning der virkede for mig.

Susan1978 skriver:

Tina, jeg synes faktisk du skal holde dig til madlog også ikke blande ddv ind i det.  

bare jeg dog kunne finde en løsning der virkede for mig.

Ok, det vil jeg gøre så, var mere hvis du havde nogle gode opskrifter  Madlog virker vist meget godt på mig, man kan jo hele tidenholde øje med hvad man indtager  Og jeg SKAL ha' de sidste 7,5 kg jeg mangler væk + jeg gerne vil af med 4-5 kg mere....

Susan1978 skriver:

Tina, jeg kan scanne lidt materiale til dig hvis du vil?

jeg har det hele.

Susan jeg vil også gerne have det hvis du gidder.

Takker bukker og nejer

Susan1978 skriver:

Tina, jeg synes faktisk du skal holde dig til madlog også ikke blande ddv ind i det.  

bare jeg dog kunne finde en løsning der virkede for mig.

Jeg vil også rigtig gerne se hvad du har hvis det er okay