Hvordan søren finder i tiden til motion?

ønskebarn74 skriver:

Sover dine børn til middag??

Ja de sover mellem 12 og 14(15)

Eva. skriver:

Spark bagi og ud og løbe en halv time... man bruger tit en halv time på alt muligt andet, feks sidde her..

Det kan sgu godt være jeg bare skal få lettet rumpen

Løb kan mine knæ dog ikke så det er romaskinen der skal hives frem...

Og jeg ved jo at kommer jeg først igang så kommer energien... men for pokker det er svært når jeg egentlig er klar til at gå i seng kl. 20!

CarinaSD skriver:

Vores dag ser sådan ud

06.00 op og have tøj på

06.30 Morgenmad + hygge

7.00 jeg gør mig færdig imens at drengene leger i stuen

7.30 vi køre noah i Dp og selv i skole

14.00 fri fra skole , ned og handle

15.00 Lave lektier

16.00 Hente Noah

17.00 lave aftensmad

18.00 Spise¨

19-20 Zumba (tirsdag & torsdag)

20.45 Noah puttes 

21.00 er jeg gået kold på sofaen .. 

 

Jeg gør det at jeg har de to dage hvor jeg kan dyrke motion .. da jeg vejer ca 15 kg for meget .. så per syntes at det var en god ide at jeg gjorde det .. Da jeg har det super meget bedre med mig selv efter Kan i ikk gøre sådan at du har et par dage hvor du kan tage en time ud af et par dage om ugen?

Jeg tror vi skal have lavet nogle aftaler herhjemme så vi får et par dage hver især til at træne...

Det er egentlig ikke så meget fordi jeg skal tabe mig, det er mere det med at jeg gerne vil haven noget mere energi!

Det kan ikke passe at man som 32-årig skal gå i seng kl.20 for at kunne klare næste dag

TbCp skriver:

Ja de sover mellem 12 og 14(15)

Jeg har DVD med Pilates... Elsker det og kæft nogle lækre former man får.... 20min... En måtte og DVD så er man klar

Her laver jeg zumba og den lille synes det er rigtig sjovt. Tror også din datter vil synes det er sjovt. Hun prøver også at lave det med. Med zumba kan man hurtig lave 60 min. hvor det bare går så hurtigt. Det er godt, fordi man ikke skal ud (motionscenter eller ud og løbe) så man kan gøre det mens barnet leger eller lign.

Ellers så løber jeg når manden kommer hjem. Det tager en halv times tid. Imens leger manden med pigen i gården. Jeg gør det de dage hvor vi har mad til to dage (så løber jeg den dag hvor der er rester) løber 2-3 gange om ugen, om weekenden har man jo bedre tid.

Her laver jeg zumba og den lille synes det er rigtig sjovt. Tror også din datter vil synes det er sjovt. Hun prøver også at lave det med. Med zumba kan man hurtig lave 60 min. hvor det bare går så hurtigt. Det er godt, fordi man ikke skal ud (motionscenter eller ud og løbe) så man kan gøre det mens barnet leger eller lign.

Ellers så løber jeg når manden kommer hjem. Det tager en halv times tid. Imens leger manden med pigen i gården. Jeg gør det de dage hvor vi har mad til to dage (så løber jeg den dag hvor der er rester) løber 2-3 gange om ugen, om weekenden har man jo bedre tid.

vi spiser ogsaa ca kl. 6-7 til hverdag og det tager ca. 1/2 time. og saa smutter jeg gerne ud med hundene en halv time for mig selv. det kunne du jo ogsaa gore saa er du hjemme igen kl. 7 med eller uden hunde

tinasmor skriver:

Her laver jeg zumba og den lille synes det er rigtig sjovt. Tror også din datter vil synes det er sjovt. Hun prøver også at lave det med. Med zumba kan man hurtig lave 60 min. hvor det bare går så hurtigt. Det er godt, fordi man ikke skal ud (motionscenter eller ud og løbe) så man kan gøre det mens barnet leger eller lign.

Ellers så løber jeg når manden kommer hjem. Det tager en halv times tid. Imens leger manden med pigen i gården. Jeg gør det de dage hvor vi har mad til to dage (så løber jeg den dag hvor der er rester) løber 2-3 gange om ugen, om weekenden har man jo bedre tid.

Kan man købe dvd'er med det??? Zumba?

ja, jeg fik dem i gave af en veninde til min fødselsdag.

tinasmor skriver:

ja, jeg fik dem i gave af en veninde til min fødselsdag.

Det må jeg prøve at kigge efter... tak