50 g gær
600 g fuldkkorns hvedemel
300 g fuldkorns rugmel
2 dl hørfrø
2 dl havregryn
1 dl ristet græskarkerner
1 dl solsikkekerner
1 l vand
1 spsk havsalt.
Opløs gæren, og kom derefter alle ingredienser i og rør dejen godt. Dejen ska være ret klæg..
Lad dejen hæve i køleskabet min. natten over.
Bag bollerne på 15 min
Anmeld