Helt ærligt....hvor svært kan det være...

Yrsa skriver:

Tak.. jeg løber hver dag så jeg har som muskler men de skide kilo vil bare ikke af, men jeg skal skære det usunde helt væk, kan bare ikke helt tage mig sammen...øv, møg motivation...

Ja, den skal nogen gange lige have et skub. Jeg har kæmpet et år for at smide mindst 15 kg, men der er kun røget 10. Nu er der så kommet en graviditet ind over, og jeg skal love for motivationen er blevet større. Jeg spiser mere sundt, og drikker overhovedet ikke så meget Cola som jeg har gjort. Generelt tænker jeg bare meget mere over hvad jeg propper i mig, for vil ikke tage ALT for meget på under graviditeten, så skal jeg bare kæmpe med det bagefter.

Hver gang du tænker slik, eller kager, så tag en banan, eller æble. Køb gulerødder, skræl dem med det samme, skær dem enten ud i små bidder, og stil dem i vand. Hvis du vil bruge nogen af dem til revet gulerødder, så sæt de store af den i vand i køleskabet. Det er så meget nemmere at spise gulerødder når de er lige til at tage fra køleskabet, istedet for du skal stå og skrælle først

VIPpigen skriver:

Ja, den skal nogen gange lige have et skub. Jeg har kæmpet et år for at smide mindst 15 kg, men der er kun røget 10. Nu er der så kommet en graviditet ind over, og jeg skal love for motivationen er blevet større. Jeg spiser mere sundt, og drikker overhovedet ikke så meget Cola som jeg har gjort. Generelt tænker jeg bare meget mere over hvad jeg propper i mig, for vil ikke tage ALT for meget på under graviditeten, så skal jeg bare kæmpe med det bagefter.

Hver gang du tænker slik, eller kager, så tag en banan, eller æble. Køb gulerødder, skræl dem med det samme, skær dem enten ud i små bidder, og stil dem i vand. Hvis du vil bruge nogen af dem til revet gulerødder, så sæt de store af den i vand i køleskabet. Det er så meget nemmere at spise gulerødder når de er lige til at tage fra køleskabet, istedet for du skal stå og skrælle først

Ja, eller for pokker bare indse jeg skal stoppe med det usunde...for er det først stoppet så savner jeg det ikke...og så lige vænne mig til igen at jeg ikke skal proppe i hovedet hele tiden...så jeg skal lige tilbage på sporet for hvor er det bare irrterende det her.

Flot at du kan finde motivationen trods gravidtet og det hele...så sejt...

Yrsa skriver:

Ja, eller for pokker bare indse jeg skal stoppe med det usunde...for er det først stoppet så savner jeg det ikke...og så lige vænne mig til igen at jeg ikke skal proppe i hovedet hele tiden...så jeg skal lige tilbage på sporet for hvor er det bare irrterende det her.

Flot at du kan finde motivationen trods gravidtet og det hele...så sejt...

Yep, det er sukkeret der snakke når det er, og det trækker

Men ja, udover den dumme terskel, så er man godt på vej...

Og mange tak, må sige jeg er noget chokeret over mig selv, for har altså haft rygrad som en regnorm igennem alt den tid. Men nu er den så kommet... hihi

VIPpigen skriver:

Yep, det er sukkeret der snakke når det er, og det trækker

Men ja, udover den dumme terskel, så er man godt på vej...

Og mange tak, må sige jeg er noget chokeret over mig selv, for har altså haft rygrad som en regnorm igennem alt den tid. Men nu er den så kommet... hihi

Dejligt...super godt for dig.

Ja, jeg skal stoppe med sukkeret...men det der med at holde vægten er bare ikke så motiverende...skal lige finde på noget motivation nu...hmm, min bikini måske...

Yrsa skriver:

Dejligt...super godt for dig.

Ja, jeg skal stoppe med sukkeret...men det der med at holde vægten er bare ikke så motiverende...skal lige finde på noget motivation nu...hmm, min bikini måske...

Det ville klart være en fordel...

Du kan også se mere langsigtet, at hvis du bliver ved så kan det gøre dig større, og tage mere af din energi.

Du kan også se lidt på hvor træt og umotiveret du er, til daglig, og hvor meget du evt snerre af manden. der er mange "små" tegn som du måske ikke tænker over. Men rigtig mange gange held og lykke. Og selvfølgelig skal det nok lykkes.

VIPpigen skriver:

Det ville klart være en fordel...

Du kan også se mere langsigtet, at hvis du bliver ved så kan det gøre dig større, og tage mere af din energi.

Du kan også se lidt på hvor træt og umotiveret du er, til daglig, og hvor meget du evt snerre af manden. der er mange "små" tegn som du måske ikke tænker over. Men rigtig mange gange held og lykke. Og selvfølgelig skal det nok lykkes.

Nu har jeg ikke nogen mand at snerre af...men jeg er helt enig i den påvirkning kosten har på mit humør men for pokker jeg har bare svært ved at holde mig fra sukker for tiden...netop det med at stoppe nu efter kun et par kilo er jo fordi jeg godt kan se hvor det ender henne..så er det +30kg inden for et par år og det gider jeg i hvert fald ikke.

Men tak for indsparkene...igang nu og minus 3 kg og tre uger...

Yrsa skriver:

Nu har jeg ikke nogen mand at snerre af...men jeg er helt enig i den påvirkning kosten har på mit humør men for pokker jeg har bare svært ved at holde mig fra sukker for tiden...netop det med at stoppe nu efter kun et par kilo er jo fordi jeg godt kan se hvor det ender henne..så er det +30kg inden for et par år og det gider jeg i hvert fald ikke.

Men tak for indsparkene...igang nu og minus 3 kg og tre uger...

Præcis... Og velbekomme