Anonym skriver:
Jeg ved udmærket godt at det ville være egoistisk at få flere, men bare fordi jeg/vi logisk kan se at vi ikke skal have flere børn, så betyder det ikke at jeg drømmer om flere.
Det var dér mit problem ligger, og derfor jeg spurgte hvordan man stopper de tanker/drømme.
Man kan ikke styre sine tanker - de vil komme, de her tanker om at få et lille barn mere. Men de vil også passere, hvis I ikke dyrker dem. Så når de kommer - så kan du forsøge at sige ‘hej’ til tanken, acceptere at den er der, og så flytte dit fokus.
En tanke er bare en ‘hjerneprut’ - den er ikke nødvendigvis sand. At du har mange tanker og drømme om at få et barn med din nuværende kæreste, betyder ikke, at det er det, det er det rigtige. Det betyder bare, at du tænker meget på det.
Det lyder som om, du har taget en beslutning om, at du ikke skal have flere børn. Jeg tænker, det lyder som den helt rigtige beslutning. Så hver gang dine tanker kredser om at få et nyt lille barn - så sig hej til de tanker: ‘nå, nu er de der igen’… og så mind dig selv om din beslutning, og flyt fokus til noget andet - opvask, filmen i fjernsynet eller hvad du nu har gang i.
Tankerne kan være lidt irriterende og måske gøre dig ked af det - men det skader dig ikke, at de er der, så hvis du kan acceptere dem og lade dem være i fred, så vil de efterhånden fylde mindre.
Og forhåbentlig er din kæreste med i din beslutning. Så jeg synes, du godt kan sige til ham, at det ikke er særlig fedt at han snakker om babyer, når han er fuld…
