Nogen der har prøvet det?

Kir skriver:

Jeg tænker lidt på det måske er værd at tænke over hvorfor du har det på en anden måde ift hans job? Hvis det altid har været sådan? Og er det noget der er kommet stille og roligt eller er det "pludseligt"? Det kan selvfølgelig være fordi det er en kvinde han taler med, men det kan jo også være at du bare har ændret dig og nu er du et sted i dit liv hvor du er træt af at han ikke er der 100% når han er sammen med jer? Hvilket også er helt ok, folk ændrer sig og det er ok at ændre mening. Men hvis det sidstnævnte, skal nok prøve at mærke efter om det er noget du kan leve med. Og uanset hvad så prøve at give dig selv lov til at føle sådan. Du er ikke forkert. 

Tak. Jeg tror du har ret i, at det er fordi der pludselig er en kvinde han har ALDRIG givet mig grund til, at være jaloux! Men pludselig er jeg det. Og jeg får er sug i maven når jeg en gang imellem kan se det er en besked fra hende. Jeg har selvfølgelig snakket med ham om det - men også for meget - for han kan næsten ikke være i det mere, og deraf kommer kommentaren om, at jeg skal stoppe med al den snak og at jeg skal lade være ned at forsøge så meget (være klæberig) fordi han føler sig omklamret. Han spørger hvorfor jeg ikke bare slapper af og er den gode gamle mig…./ og godt spørgsmål!

Kir skriver:

Jeg tænker lidt på det måske er værd at tænke over hvorfor du har det på en anden måde ift hans job? Hvis det altid har været sådan? Og er det noget der er kommet stille og roligt eller er det "pludseligt"? Det kan selvfølgelig være fordi det er en kvinde han taler med, men det kan jo også være at du bare har ændret dig og nu er du et sted i dit liv hvor du er træt af at han ikke er der 100% når han er sammen med jer? Hvilket også er helt ok, folk ændrer sig og det er ok at ændre mening. Men hvis det sidstnævnte, skal nok prøve at mærke efter om det er noget du kan leve med. Og uanset hvad så prøve at give dig selv lov til at føle sådan. Du er ikke forkert. 

Tak  det er bare svært at give mig selv lov…. Fordi det ødelægger. Og han er bare så mættet og jeg skubber ham væk ved at være omklamrende - jeg er så ked af denne følelse og at jeg “smadrer” ferien for os alle fem arg. Jalousi og usikkerhed ér virkelig roden til alt ondt…

Anonym skriver:

Tak. Jeg tror du har ret i, at det er fordi der pludselig er en kvinde han har ALDRIG givet mig grund til, at være jaloux! Men pludselig er jeg det. Og jeg får er sug i maven når jeg en gang imellem kan se det er en besked fra hende. Jeg har selvfølgelig snakket med ham om det - men også for meget - for han kan næsten ikke være i det mere, og deraf kommer kommentaren om, at jeg skal stoppe med al den snak og at jeg skal lade være ned at forsøge så meget (være klæberig) fordi han føler sig omklamret. Han spørger hvorfor jeg ikke bare slapper af og er den gode gamle mig…./ og godt spørgsmål!

Det er super godt du har fundet ud af hvad det handler om, for så kan du gøre noget ved det! Jeg synes egentlig det er fint du har fortalt ham om det, synes det er vigtig at kunne være ærlig om alle slags følelser. Men det skal selvfølgelig ikke tage over, og det er heller ikke hans ansvar at du har de følelser.

Normalt ville jeg sige at det kan være en fordel at møde personen man er jaloux på, det kan gøre at man selv kan se der ikke er grund til jalousi. Men det er nok lidt svært når det er arbejdsrelateret.

I perioder hvor jeg har vært jaloux, så gør jeg det, at når jeg får tankerne og følelserne, så prøver jeg at ændre mine tanker. Prøve at rationalisere og tænke på hvordan han er overfor mig, de gode ting han gør og at han elsker mig. Og fremkalde de positive følelser. Og tænke, ej nu er jeg fjollet igen, han ville jo aldrig være utro.Og som regel kan jeg få jalousi følelsen til at forsvinde på den måde. I starten skal man virkelig gøre det meget og være meget bevidst om det, men efterhånden kommer det mere naturligt og de negative tanker og følelser forsvinder.

Det er ikke sikkert det virker for dig, måske har du brug for hjælp udefra, evt en coach eller psykolog.

Men uanset hvad, så er det super du ved hvad det handler om og at du er indstillet på gøre noget ved det. Så er du allerede nået en lang vej. 

Kir skriver:

Det er super godt du har fundet ud af hvad det handler om, for så kan du gøre noget ved det! Jeg synes egentlig det er fint du har fortalt ham om det, synes det er vigtig at kunne være ærlig om alle slags følelser. Men det skal selvfølgelig ikke tage over, og det er heller ikke hans ansvar at du har de følelser.

Normalt ville jeg sige at det kan være en fordel at møde personen man er jaloux på, det kan gøre at man selv kan se der ikke er grund til jalousi. Men det er nok lidt svært når det er arbejdsrelateret.

I perioder hvor jeg har vært jaloux, så gør jeg det, at når jeg får tankerne og følelserne, så prøver jeg at ændre mine tanker. Prøve at rationalisere og tænke på hvordan han er overfor mig, de gode ting han gør og at han elsker mig. Og fremkalde de positive følelser. Og tænke, ej nu er jeg fjollet igen, han ville jo aldrig være utro.Og som regel kan jeg få jalousi følelsen til at forsvinde på den måde. I starten skal man virkelig gøre det meget og være meget bevidst om det, men efterhånden kommer det mere naturligt og de negative tanker og følelser forsvinder.

Det er ikke sikkert det virker for dig, måske har du brug for hjælp udefra, evt en coach eller psykolog.

Men uanset hvad, så er det super du ved hvad det handler om og at du er indstillet på gøre noget ved det. Så er du allerede nået en lang vej. 

Tak

jeg har faktisk mødt hende. Sød og rar er hun… men jeg tænkte virkelig i Igår aftes, så mit hoved var ved at springe  at det måske ikke kun er ‘hende’ - men jobbet? De har en tråd sammen hvor de skriver med hinanden (hvilket jeg også selv har med mine kolleger ) - men pludselig føler jeg mig udenfor? Når jeg kan se han sidder og smiler over noget og griber til tasterne. Ej; jeg er så flov Over at sige det højt! Min mand kender alle mine følelser og tanker - vi har været sammen i over to årtier så det er umuligt at skjule. 
nå, men pludselig bliver jeg ramt af: er det mig de skriver om? Har de en joke kørende om mig? (Det kan jeg også tænke hvis han snapper med andre ) 

Og han har virkelig ALDRIG givet mig grund til de her tanker…..: 

hvad sker der med mig??

Anonym skriver:

Det gør vi faktisk også…. Men jeg er vidst bare umættelig i øjeblikket og enormt nærtagende

måske jeg har lidt livskrise …. Det er slet ikke rart… 

Inden skal i søge nåede hjælp som par ellers må i få snakket om en mellem vej for lyder som om du savner nærvær og kærlighed blive set og hørt og stop med at undskylde for det 

Du kan ikke være gravid? For det lyder som mig, da jeg var fyldt med hormoner og sygeligt jaloux over alt - selv min kærestes hånd, når han onanerede

Unicorn1 skriver:

Du kan ikke være gravid? For det lyder som mig, da jeg var fyldt med hormoner og sygeligt jaloux over alt - selv min kærestes hånd, når han onanerede

Ha ha  nej! Det kan jeg ikke. Vi har tre børn og han er ‘cuttet’ 

men ja, faktisk havde jeg det også sådan - særligt med 2. Graviditet husker jeg nu…. 
vi har haft en god dag og han har spurgt ind til, hvad han aktivt kan gøre for at hjælpe mig. 
selv er jeg startet på dagbog for at forsøge og opdage hvor og hvorfor jeg bliver jaloux… 

han er blevet obs på han skal være mere … hvad skal jeg sige.. obs på, at sige ting til mig og røre mig mere. Selvom han allerede gør det…  men altså ja, vi må jo arbejde sammen om det….. 

Anonym skriver:

Ha ha  nej! Det kan jeg ikke. Vi har tre børn og han er ‘cuttet’ 

men ja, faktisk havde jeg det også sådan - særligt med 2. Graviditet husker jeg nu…. 
vi har haft en god dag og han har spurgt ind til, hvad han aktivt kan gøre for at hjælpe mig. 
selv er jeg startet på dagbog for at forsøge og opdage hvor og hvorfor jeg bliver jaloux… 

han er blevet obs på han skal være mere … hvad skal jeg sige.. obs på, at sige ting til mig og røre mig mere. Selvom han allerede gør det…  men altså ja, vi må jo arbejde sammen om det….. 

Haha har efterhånden læst om mange, hvor manden er cuttet og kvinden alligevel er gravid

Unicorn1 skriver:

Haha har efterhånden læst om mange, hvor manden er cuttet og kvinden alligevel er gravid

Men som sideinfo, har jeg menstruation

I et ægteskab er det nogle gange sådan, at den ene har følelserne, men ansvaret for at løse problemerne er fælles. Det lyder til, at din mand har forstået det. Til gengæld er du helt klar over, at dine følelser ikke er rationelle. Det er stærkt gået af jer begge. 

I skal nok klare den.