Gravid og forstoppet

Jeg er gravid (8+0 idag) og jeg døjer vanvittigt meget med forstoppelse.

Idag (søndag) har jeg ikke haft afføring siden torsdag, hvilket jo ikke er super smart. 

Grunden kommer nok af, at jeg døjer meget med kvalme og derfor ikke får drukket og spist nok, og når jeg endelig får spist er det ikke fordi det er vanvittigt usunde ting, men heller ikke det mest fiberrige. 

Jeg motionerer stadig regelmæssigt for at holde kroppen igang. Kunne være jeg skulle prøve at gå mig en tur senere hvis der ikke kommer lidt skub i det hele. 

Nu har jeg prøvet at klemme lidt havregrød med loppefrøskaller ned og håber det kan sætte lidt gang i maven, selvom det holdt hårdt  

I må gerne komme med gode råd mod forstoppelse, men hav i mente af jeg ikke rigtig kan få særlig meget mad ned  

Ano1991 skriver:

Jeg er gravid (8+0 idag) og jeg døjer vanvittigt meget med forstoppelse.

Idag (søndag) har jeg ikke haft afføring siden torsdag, hvilket jo ikke er super smart. 

Grunden kommer nok af, at jeg døjer meget med kvalme og derfor ikke får drukket og spist nok, og når jeg endelig får spist er det ikke fordi det er vanvittigt usunde ting, men heller ikke det mest fiberrige. 

Jeg motionerer stadig regelmæssigt for at holde kroppen igang. Kunne være jeg skulle prøve at gå mig en tur senere hvis der ikke kommer lidt skub i det hele. 

Nu har jeg prøvet at klemme lidt havregrød med loppefrøskaller ned og håber det kan sætte lidt gang i maven, selvom det holdt hårdt  

I må gerne komme med gode råd mod forstoppelse, men hav i mente af jeg ikke rigtig kan få særlig meget mad ned  

Jeg har overlevet på Magnesia og masser af væske denne her graviditet. Ellers havde jeg aldrig kommet på toilettet trods fiberrig kost og masser af motion.

Vær obs på, at løppefrøskaller og havregrød kan have den modsatte effekt, hvis du ikke drikker nok væske Vand, vand, vand er vejen frem.

Enig i ovenstående. Faktisk får jeg altid forstoppelse af havregryn. Jeg tager 2 Magnesia aften og 1 og om morgenen. Det hjælper også for mig at spise fiskeolie. Prøv evt at tjekke om der er jern i din multivitamin. Jeg kan anbefale at købe uden og så drikke krauteblut når du skal igang med jern tilskud

Tak for jeres svar. Jeg tager 2 magnesiumtabletter hver aften inden sengetid, men kunne være jeg skulle begynde at tage 1 om morgenen også, sammen med min gravid vitamin.
Og så må jeg prøve at få klemt en masse vand ned

Og nårh ja, jeg tager også fiskeolie sammen med med de andre ting om morgenen

Jeg har været forstoppet i snart 6 måneder og intet hjælper, jeg er ved at blive sindssyg

Ano1991 skriver:

Tak for jeres svar. Jeg tager 2 magnesiumtabletter hver aften inden sengetid, men kunne være jeg skulle begynde at tage 1 om morgenen også, sammen med min gravid vitamin.
Og så må jeg prøve at få klemt en masse vand ned

Tager du magnesium eller Magnesia? Det er nemlig ikke det samme

Du kan spørge din læge om det vil være ok du tager movicol/gangiden. det kan sætte lidt skub i tingene

Mrs. skriver:

Du kan spørge din læge om det vil være ok du tager movicol/gangiden. det kan sætte lidt skub i tingene

Også mit forslag her var det det eneste der fik skub i sagerne! Dog stadig kun afføring hver 3. Dag men når man næsten intet spiser bliver der heller ikke produceret særlig meget afføring dog gør det en kæmpe forskel at det der kommer ud ikke er bitte små hårde klumper men rent faktisk har lidt normal konsistens

3-5 svesker før sengetid