Vores forhold knirker under presset

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

2.155 visninger
15 svar
12 synes godt om
25. april 2022

Anonym trådstarter

Hej alle, 

Jeg har brug for godt og omsorgsfuldt råd. Jeg er ret tyndslidt og udmattet, så hvis i vil formulere jeres råd med lidt omsorg i tankerne, ville det være rart. 

Vi har været et par i 8 år og har været gift i de fire. Vi har en søn på 4 og en datter på 8 mdr. Vores søn forguder sin søster, har aldrig været sur på hende, uanset om hun har rykket i hår eller stjålet legetøj. Men der har været, og er, en del jalousi ifm at skulle dele vores opmærksomhed.

Derudover har han sanseintegrationsvanskeligheder og har voldsomme sammenbrud efter dagen i børnehaven, og generelt hvis han har fået for mange indtryk. Min søn elsker dog sin børnehave. Han har Deltidsplads under min barsel, så er altså ikke afsted mange timer. Jeg arbejder med udredning af småbørn, og jeg har en begrundet mistanke om, at han har ADHD. Jeg har desuden selv ADD, meget peger på min mand har udiagnosticeret ADHD, så der er en høj grad af arvelighed, må man sige.

Min mand og jeg er begge velfungerende og ressourcestærke. Vi havde det svært som yngre, men har fundet vores rette plads karrieremæssigt som voksne, og vi har en god, fast struktur og måde at skabe overblik over hverdagen herhjemme.

Sagen er bare den, at vores søns mange sammenbrud begynder at få forholdet til at knirke og knage. Vi er i dialog med sundhedsplejerske og børnehave, og de siger alle, at vores tilgang er den helt rette, desværre fjerner det bare ikke hans sammenbrud. Og med sammenbrud mener jeg SKRIG, råben, slår, sparker, kradser, fuldstændig blackout af raseri. Det kan være ved selv små krav, skift i hverdagen, overgange mellem situationer, overstimulering. Det er umuligt at forudsige. Han kan være rolig, sød og kærlig, og i næste øjeblik bryde ud i raseri, fordi vi fx skal spise, eller der er noget legetøj der driller, eller eller eller...

Oven i det har vores datter virkelig fundet sin stemme, så hun laver høje skrigelyde (altså i glæde vel at mærke), især når vi skal spise. Det reagerer vores søn på, og bliver vred, nægter at spise, begynder at løbe rundt, råbe og skrige, og så er endnu et måltid endt i dårlig stemning.

Min mand og jeg er begge udmattede. Det kræver umenneskelige ressourcer at være i de sammenbrud, forebygge dem, være rolig, pædagogisk, tydelig og selvfølgelig klart grænse og rammesættende, samme tid anerkendende og analyserende ift hvad der udløser situationen. De her sammenbrud er så krævende, at når børnene sover om aftenen, er vi så trætte vi ikke har overskud til hinanden. Vi sidder bare med hver sin telefon eller går i seng. 

Oftere og oftere sker der, at vi i afmagt ender med at skændes og diskutere, når vi er alene, fordi vi har så meget opbygget undertrykt frustration og vrede over den konstante dårlige stemning. Det er virkelig hårdt at være positiv og forsøge at skabe rart samvær, når der hvert andet sekund er råberi. Og desværre kommer vi begge til at lade det gå ud over den anden. For når batterierne er tyndslidte, er det pludselig lidh for nemt at se den andens fejl og mangler, og det er nok bare et spørgsmål om, at alle de følelser ender med at blive læsset ud, så de ikke rammer vores søn. 

Vores netværk er begrænset desværre. Vi har kun én, der af og til kan aflaste med vores søn, og hun har ikke tid ret ofte.

Vi elsker hinanden, men jeg er alvorligt bekymret for vores forhold. Jeg er bange for at miste ham, og bange for at den konstante konflikt med vores søn, og vores udmattelse som par ender med at koste vores ægteskab.

Vi er i gang med en proces omkring vores søn, men jeg har brug for råd til, hvad vi kan gøre som par, så vi ikke ender med at destruere vores ægteskabs pga afmagt og udmattelse.

Tak på forhånd, en træt mor. 

Anmeld Citér

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

25. april 2022

Mrs.

Lyder jo som om i virkelig har nogen stærke ressourcer og gør alt hvad i kan 

Mit råd ifht ægteskabet vil være at aftale at hver dag skal i gøre noget godt/sødt/kærligt for hinanden. 
det kan være så lidt som en sød sms hvor man lige skriver “hey ville lige minde dig om du er mit livs kærlighed glæder mig til du kommer hjem” til hygge om aftnen. Når der ikke er krav til hvad det skal være, bliver det ikke et pres. Bare man lige har i baghovedet at i løbet af dagen skal man lige minde den anden om på en eller anden måde at man elsker hinanden. 
det lyder måske som bagateller, men de små ting kan gøre en kæmpe forskel, og med tiden får man overskud til at gøre mere og mere

Anmeld Citér

25. april 2022

Panther

Profilbillede for Panther
Anonym skriver:

Hej alle, 

Jeg har brug for godt og omsorgsfuldt råd. Jeg er ret tyndslidt og udmattet, så hvis i vil formulere jeres råd med lidt omsorg i tankerne, ville det være rart. 

Vi har været et par i 8 år og har været gift i de fire. Vi har en søn på 4 og en datter på 8 mdr. Vores søn forguder sin søster, har aldrig været sur på hende, uanset om hun har rykket i hår eller stjålet legetøj. Men der har været, og er, en del jalousi ifm at skulle dele vores opmærksomhed.

Derudover har han sanseintegrationsvanskeligheder og har voldsomme sammenbrud efter dagen i børnehaven, og generelt hvis han har fået for mange indtryk. Min søn elsker dog sin børnehave. Han har Deltidsplads under min barsel, så er altså ikke afsted mange timer. Jeg arbejder med udredning af småbørn, og jeg har en begrundet mistanke om, at han har ADHD. Jeg har desuden selv ADD, meget peger på min mand har udiagnosticeret ADHD, så der er en høj grad af arvelighed, må man sige.

Min mand og jeg er begge velfungerende og ressourcestærke. Vi havde det svært som yngre, men har fundet vores rette plads karrieremæssigt som voksne, og vi har en god, fast struktur og måde at skabe overblik over hverdagen herhjemme.

Sagen er bare den, at vores søns mange sammenbrud begynder at få forholdet til at knirke og knage. Vi er i dialog med sundhedsplejerske og børnehave, og de siger alle, at vores tilgang er den helt rette, desværre fjerner det bare ikke hans sammenbrud. Og med sammenbrud mener jeg SKRIG, råben, slår, sparker, kradser, fuldstændig blackout af raseri. Det kan være ved selv små krav, skift i hverdagen, overgange mellem situationer, overstimulering. Det er umuligt at forudsige. Han kan være rolig, sød og kærlig, og i næste øjeblik bryde ud i raseri, fordi vi fx skal spise, eller der er noget legetøj der driller, eller eller eller...

Oven i det har vores datter virkelig fundet sin stemme, så hun laver høje skrigelyde (altså i glæde vel at mærke), især når vi skal spise. Det reagerer vores søn på, og bliver vred, nægter at spise, begynder at løbe rundt, råbe og skrige, og så er endnu et måltid endt i dårlig stemning.

Min mand og jeg er begge udmattede. Det kræver umenneskelige ressourcer at være i de sammenbrud, forebygge dem, være rolig, pædagogisk, tydelig og selvfølgelig klart grænse og rammesættende, samme tid anerkendende og analyserende ift hvad der udløser situationen. De her sammenbrud er så krævende, at når børnene sover om aftenen, er vi så trætte vi ikke har overskud til hinanden. Vi sidder bare med hver sin telefon eller går i seng. 

Oftere og oftere sker der, at vi i afmagt ender med at skændes og diskutere, når vi er alene, fordi vi har så meget opbygget undertrykt frustration og vrede over den konstante dårlige stemning. Det er virkelig hårdt at være positiv og forsøge at skabe rart samvær, når der hvert andet sekund er råberi. Og desværre kommer vi begge til at lade det gå ud over den anden. For når batterierne er tyndslidte, er det pludselig lidh for nemt at se den andens fejl og mangler, og det er nok bare et spørgsmål om, at alle de følelser ender med at blive læsset ud, så de ikke rammer vores søn. 

Vores netværk er begrænset desværre. Vi har kun én, der af og til kan aflaste med vores søn, og hun har ikke tid ret ofte.

Vi elsker hinanden, men jeg er alvorligt bekymret for vores forhold. Jeg er bange for at miste ham, og bange for at den konstante konflikt med vores søn, og vores udmattelse som par ender med at koste vores ægteskab.

Vi er i gang med en proces omkring vores søn, men jeg har brug for råd til, hvad vi kan gøre som par, så vi ikke ender med at destruere vores ægteskabs pga afmagt og udmattelse.

Tak på forhånd, en træt mor. 



Kunne par-terapi være en mulighed? Ifm en eventuel udredning af søn er der også nogle steder tilbud til forældrene, fordi det jo netop også tærer på forholdet. Og måske I også skal overveje at få din mand udredt, så han/I kan få nogle redskaber?
Det gode er jo, at du stadig lyder meget opsat på at få forholdet til at fungere - og det er jo det allervigtigste!
I lyder seje og kærlige - det skal nok gå selvom det er hårdt og tager tid.

Anmeld Citér

25. april 2022

ErDuHerIkkeSnart

Sluk alle skærme, fra I kommer hjem og til næste morgen. Den sparsomme tid behøves ikke bruges på noget krævende - men lad være med at give den til andre (medier), når I har så lidt af den. Spil et spil. Drik et glas vin. Dyrk meditation og yoga i stuen og grin af hinanden. What ever! 

Det lyder helt forståeligt at I er pressede. Brug tiden sammen uden krav, praktik og forpligtelser, når I overhovedet kan. 

Anmeld Citér

25. april 2022

IenFart

Profilbillede for IenFart
ErDuHerIkkeSnart skriver:

Sluk alle skærme, fra I kommer hjem og til næste morgen. Den sparsomme tid behøves ikke bruges på noget krævende - men lad være med at give den til andre (medier), når I har så lidt af den. Spil et spil. Drik et glas vin. Dyrk meditation og yoga i stuen og grin af hinanden. What ever! 

Det lyder helt forståeligt at I er pressede. Brug tiden sammen uden krav, praktik og forpligtelser, når I overhovedet kan. 



Rådet er godt men nogle gange når man er presset og har haft en hård dag, så kan man have brug for ikke at skulle forholde sig til andre - og det må være i orden.

Så jeg synes det er en god idé at lave noget sammen men der må også gerne være dage hvor man bare flader ud i sin egen verden. Og så må I sætte jer sammen og sørge for at være enige i at I lige nu er i en ekstraordinært hård situation. Forholdet skal nok holde hvis I bare får sagt højt og ikke mindst accepteret at det er sådan det er lige nu. 

Anmeld Citér

25. april 2022

Savanna

Profilbillede for Savanna

Normalt er jeg stor fan af parterapi - men det kræver jo også en smule overskud til at arbejde med det, og det har I ikke lige nu. 

Jeg synes, du skal sige den sidste del af dit skriv til din mand;

”Jeg er bange for at miste dig. Mine batterier er flade, og det går udover dig. Det må du undskylde. Jeg elsker dig dog af hele mit hjerte og tror på, at vi kan klare dette sammen.”

På den måde giver du også ham lidt at holde fast i, når det er svært. Ellers er jeg meget enig i det første svar; brug 5 sekunder på at sende en sms, give et krav, tag ham på numsen, når du kysser ham næste gang, fortæl ham han er flot/dejlig og en god far.. Det kræver næsten ingenting, men giver meget igen. 

Herudover kan I overveje at lægge mobilerne væk og bare sidde sammen i sofaen. Putte måske? Snak, hvis I orker (hvad var dit yndlings som barn, ville du helst bo på et bjergtop eller en båd..) eller bare nyd hinanden lidt. 

I skal nok klare den, så længe kærligheden stadig er derinde. 

Anmeld Citér

25. april 2022

ErDuHerIkkeSnart

IenFart skriver:



Rådet er godt men nogle gange når man er presset og har haft en hård dag, så kan man have brug for ikke at skulle forholde sig til andre - og det må være i orden.

Så jeg synes det er en god idé at lave noget sammen men der må også gerne være dage hvor man bare flader ud i sin egen verden. Og så må I sætte jer sammen og sørge for at være enige i at I lige nu er i en ekstraordinært hård situation. Forholdet skal nok holde hvis I bare får sagt højt og ikke mindst accepteret at det er sådan det er lige nu. 



Misforstå mig ikke - rådet er ikke så meget normativt tænkt, forstået som at det er “forkert” eller “ikke okay”… men forstået som at vi jo efterhånden godt ved, at skærm ikke giver den ro og afslapning vi bilder os selv ind - og at det ved overbelastning, stres, depression osv. kan være et rigtig godt og vigtigt skridt til at skabe mere overskud, ved rent faktisk at slukke for vores falske afslapning og gøre nogle sundere ting for os selv og de relationer vi har …

Anmeld Citér

25. april 2022

IenFart

Profilbillede for IenFart
ErDuHerIkkeSnart skriver:



Misforstå mig ikke - rådet er ikke så meget normativt tænkt, forstået som at det er “forkert” eller “ikke okay”… men forstået som at vi jo efterhånden godt ved, at skærm ikke giver den ro og afslapning vi bilder os selv ind - og at det ved overbelastning, stres, depression osv. kan være et rigtig godt og vigtigt skridt til at skabe mere overskud, ved rent faktisk at slukke for vores falske afslapning og gøre nogle sundere ting for os selv og de relationer vi har …



Men der er meget stor forskel på hvad man kan lave på en skærm og vi kan ikke rigtig slå belastning, stress og depression sammen for der er også store forskelle. Der behøver ikke at være falsk afslapning. Men det er naturligvis godt at være bevidst om skærmbrug så man ikke bare scroller uendeligt på Instagram. 

Anmeld Citér

25. april 2022

Morogbarn

Profilbillede for Morogbarn

Vi er også værdig pressede herhjemme. Noget, der hjælper hos os og lige skaber lidt luft er at tage “pjækkedage” sammen. Vi pjækker naturligvis ikke, men tager fri fra arbejde begge to en halv eller hel hverdag, afleverer ungerne og bruger dagen sammen. Ofte spiser vi brunch eller frokost sammen. Men ellers laver vi ikke så meget andet en at slappe af og snakke. Så bliver overskuddet lidt større, når ungerne kommer hjem

Anmeld Citér

25. april 2022

Anonym trådstarter

Jeg svarer lige I aften, når der forhåbentlig er tid, men tak for jeres svar so far

Anmeld Citér

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.