Hey du
Du går i øde en hård kamp. Ha mod.
Tænker du skal skrive ned en fast rutine. Fx
Kl. 18.30. Skifter vi til nattøj
19.00. Bæster vi tænder.
Kl. 19.05 ligger vi i sengen (vælg den seng som du vil have han skal sove) også synge vi en sang eller læser i en bog (meget gerne den sammen i den 1 mdr.). Du vil så sidde ved ham og bed ham på en sød og omsorgsfuld måde han skal sove nu. (jeg vil blev side e til han flader i søvn) dæmp lystet eller have lys i gangen tændt. Hvad der virker bedst for jer. Snak kun for at berolige og sige nu er det sovetid. Shh eller hvad der er naturlig for dig.
Gentag dette hver dag i hver fald i 1 mdr. Det er mega hårdt. For at man danner en ny vane kan man prøve i over 30 dage. Nogle børn knækker koden ved 14 dage 7 dage og andre ved 3 eller 4 uger.
Du skal lærer ham at det er trygt at ligge i sengen og sove. Tag meget gerne suten frem igen. (ja selvom han ikke vil have den) og en bamse.
Du skal også vise ham at du er den den (større størst klogest og stærkere) (ICDP) her med den voksne der ved (på baggrund af videnskab og psykologisk ting) at det er bedst man sover og at rummet /sengen er tryg.
Det her er ikke nemt. Du er meget på. Og så skal insisterer på han skal sove.
Anmeld
Citér