Anonym skriver:
Det har jeg desværre ikke
.. Det gik i sig selv igen, men der kommer dog stadig en del smerter og småjag i ny og næ..
Og ja jeg læste godt om, at flere har været ude for, at de aldrig blev regelmæssige.. Hvor lang tid kunne der være imellem dine?
Øv øv
har I nogle trapper du kan tage nogle ture op og ned af? Og så et langt varmt bad bagefter så din krop slapper helt af.
Der kunne være 4-5 stykker i rap med 1-3 minutter imellem og så kunne der gå mellem 15-40 min imellem men det afgørende var at de blev mere kraftfulde.
Du kan også prøve at lave 8-tals bevægelser med hofterne for at hjælpe baby med at skrue sig ned.
Held og lykke! Det bliver en fantastisk oplevelse
Anmeld
Citér