hejsa
jeg kom straks til at tænke på min egen datter da jeg læste dit indlæg.
da hun var 3 -4 år oplevede vi det samme hun sov fra 18.30 til kl 6 --> 6.30 og middagssøvn i børnehaven. hun var træt og sløv hele tiden.
vi fandt så ud af at hun har svært ved at kontrollere hendes blodsukker, så efter vi er begyndt at sørge for at hun spiser jævntligt (6 gange om dagen) har hun ikke det samme søvn behov mere. vi har selvfølgelig også ændret på hvad hun spiser så hun får noget mere fiber fx fik hun intet om formiddagen der får hun nu en ½ rugbrød(eller andet groft brød) og gerne ostehaps. ligeledes er hendes eftermiddagsmad blivet mere fiberrigt, frugt alene stabilisere ikke blodsukker i ret lang tid.
jeg ved ikke om du kan bruge det, men det virkede altså for os
kh Mette der i dag har en frisk tøs
Anmeld