Hjælp til en bedre soverutine

AnjaB skriver:

Ville det være muligt at gå på to lure igen så hans lure bliver bedre fordelt, jeg er af den overbevisning at god søvn avler god søvn. Hvis han står op kl. 6 ville jeg putte ham ved en 9.30-10 tiden og hvis kan så sover en time+ ville jeg putte ham igen ved en 15 tiden og lade ham sove en time også hedder godnat måske kl. 20 - jeg er ikke tilhænger af at vække børn men nu hvor I har været på en lur kan det være i skal hjælpe ham med en anden rytme. Jeg tror når han er klar til en lur vil I kunne putte ham ved en 12 tiden også sover han måske til en 13.30-14 og kan bedre holde til kl 19.

Men igen er svært når man ikke kender jeres barn og jeres hverdag, jeg ved bare fra vuggestuen at vi nogle gange går på en lur for tidligt også må vi tilbage på to lure indtil barnet er helt klar. 

Anja 

Nu er der jo gået et par dage siden jeg lavede dette indlæg, så jeg har prøvet både med to lure og med 1. 

2 lure går simpelthen ikke, da han så ikke kan sove til sent om aftenen. Også selvom han kun sove 1 time 2. lur.

Jeg har bare fundet ud af at han må nøjes med 1 lur, selvom det nogle gange er hårdt. Vi er i den der overgangsfase fra 2 til 1 lur, og vi må gøre det bedste ud af det. 

Havde bare ikke regnet med at det var så besværligt.

Bissen skriver:

i den alder sov min datter også lur i DP fra ca. 12-14 og blev puttet kl. 19.00-06.00 - hun var til tider meget træt, men var dog til at holde vågen. 

Hvis det var mig, så tror jeg, at jeg ville forsøge hårdt at holde ham vågen til kl 19 - og de dage hvor han er rigtigt træt, så put allerede kl. 18.30 eller måske 18.15. ingen passiv leg om eftermiddagen - altså ingen TV, ipad og lign., som virker søvndyssende. 

Jeg kunne forestille mig, at når han falder i søvn på sofaen og vågner i sin seng (hvis altså du ligger ham derind), så er han forvirret når han vågner og derfor er vågen til sent på aftenen. 

Hvis min datter en dag skulle falde i søvn på sofaen på det tidspunkt, så tror jeg, at jeg ville vække hende - om ikke andet for at hun kunne få nattøj på og "forstå" at hun blev puttet i hendes seng og det derfor er nat. 

 

ved ikke om du kan bruge mine råd til noget - men sådan ville jeg takle det  

Jeg kan sagtens bruge dit råd, da jeg har fundet ud af at det også virker for min søn (for det meste). Så mange tak

Pikku Myy skriver:

Jeg tænker at det i virkeligheden handler om at han ikke får sovet længe nok ved middagstid (som du nok også selv er inde på). Og det er jo svært at ændre på når det er i vuggestuen, men det er nok der I skal sætte ind.

(For i den alder er man da "for stor" til 2 lure, ikk'? - det er ved at være mange år siden ...)

Min erfaring er at børn ikke kan sove for meget til middag. Til gengæld er det meget vigtigt hvor længe de er vågne inden de kan lægge sig til at sove for natten. Min søn kunne fx ikke sove til sin normale sengetid, hvis han havde sovet længere end til kl 15. Hvis han var særligt træt blev vi og vuggestuen nødt til at putte ham tidligere istedet for at lade ham sove længere.

Hvordan virker det i weekend og ferier, hvor det er jer der "styrer" hans søvn? Hvor sover han til middag (hjemme og i vuggestuen)? Er der faktorer de to steder der er forskellige? Hvordan er vuggestuen at samarbejde med?

Ja, han sover ikke nok til middag. For det meste halvanden time. Der er meget larm omkring.

Weekenderne er også forskellige nu, hvor vi er ved at gå fra 2 til 1 lur. Nogle gange sover han 2 gange, men jeg prøver at holde ham til 1, da han ellers kommer sent i seng. 

Vuggestuen er rigtig god at samarbejde med, men jeg tror ikke vi skal gøre noget ved hans lur der, da jeg tror at det er fint med at han sover kl. 11:30 ca. Bare han kunne sove lidt længere. Men det skal nok komme

Tusind tak for jeres svar piger