Lchf rugbrød?

Jer der spiser efter LCHF princippet, kender i til noget rugbrød med lavt kalorieindhold? jeg forsøger at spise efter LCHF, men savner mit rugbrød.

Og ja jeg ved godt man kan bage det selv, men det får jeg ikke gjort, så håber på en let løsning  

Hvis du bor i København, er der vist flere bagere/delier der kører med low carb brød. Bl.a. Paleo i Torvehallerne, men jeg har set det flere steder.

Rockertand skriver:

Jeg er liberal, det betyder, at jeg følger LCHF-livsstilen, men at jeg tillader mig selv et lidt højere kulhydratindtag end de, som spiser efter den strikse LCHF. Det betyder ikke, at jeg spiser slik og så videre i den dur, men der er kulhydrater i de fleste madvarer (vi skal jo så holde os til dem under 5/100 gram).

Arh okay på den måde

modesty skriver:

Hvis du bor i København, er der vist flere bagere/delier der kører med low carb brød. Bl.a. Paleo i Torvehallerne, men jeg har set det flere steder.

Det gør jeg ikke, desværre