Min første uge

Endte med et vægtab på 700g!
Det er ikke meget men det er da den rigtige vej det går

Lørdag var vi til kæmpe familiefest med kage osv, men jeg klarede den og var 200g lettere dagen efter trods festen.
Igår faldt jeg dog i og spiste et lille stykke kage FYYYY!!!!

Så det skal bare fortsætte sådan så har jeg nået mit mål om 9-10 uger tror jeg.


Den kur vi bruger er jo en min mand brugte/lavede for mange år tilbage hvor han tabte 30kg på ca. 3 mdr!

TbCp skriver:

Endte med et vægtab på 700g!
Det er ikke meget men det er da den rigtige vej det går

Lørdag var vi til kæmpe familiefest med kage osv, men jeg klarede den og var 200g lettere dagen efter trods festen.
Igår faldt jeg dog i og spiste et lille stykke kage FYYYY!!!!

Så det skal bare fortsætte sådan så har jeg nået mit mål om 9-10 uger tror jeg.


Den kur vi bruger er jo en min mand brugte/lavede for mange år tilbage hvor han tabte 30kg på ca. 3 mdr!

Tillykke med vægttabet...dejligt det går den rigtige vej.
Flot med din mand, hvor mange år har han holdt den?
Knus Eva..

Eva skriver:



Tillykke med vægttabet...dejligt det går den rigtige vej.
Flot med din mand, hvor mange år har han holdt den?
Knus Eva..

Jamen han holdt den faktisk rigtig længe... omkring 8-9 år.... indtil han mødte mig
Så gik der vist for meget hygge i den

TbCp skriver:



Jamen han holdt den faktisk rigtig længe... omkring 8-9 år.... indtil han mødte mig
Så gik der vist for meget hygge i den

Men hvad så efter den her kur...når I skal leve almindeligt igen? er I ikke bange for at det så ryger på igen...synes der er mange der taber sig, men næsten lige så mange der tager på igen. Hvor mon det er det går galt?
Nå, men held og lykke i hvert fald...en gang fed, alt for nemt fed igen, desværre...en evig kamp og fokusområde...
Knus..

Eva skriver:



Men hvad så efter den her kur...når I skal leve almindeligt igen? er I ikke bange for at det så ryger på igen...synes der er mange der taber sig, men næsten lige så mange der tager på igen. Hvor mon det er det går galt?
Nå, men held og lykke i hvert fald...en gang fed, alt for nemt fed igen, desværre...en evig kamp og fokusområde...
Knus..

Jo det er jeg bange for vi gør. Men det er nu et forsøg med at lægge livsstilen om, det er egentlig mest det "kuren" går ud på.
Vi vejer af så vi ikke overspiser, og sørger for små måltider hele dagen så vi ikke bliver sultne og spiser dumme ting. Sørger for ikke at have alt det søde i huset osv osv.
Det var faktisk skræmmende at jeg på 2. og 3. dag af kuren havde så meget lyst til slik/sukker at jeg gik rundt med hovedpine. Det er ret tankevækkende.

TbCp skriver:



Jo det er jeg bange for vi gør. Men det er nu et forsøg med at lægge livsstilen om, det er egentlig mest det "kuren" går ud på.
Vi vejer af så vi ikke overspiser, og sørger for små måltider hele dagen så vi ikke bliver sultne og spiser dumme ting. Sørger for ikke at have alt det søde i huset osv osv.
Det var faktisk skræmmende at jeg på 2. og 3. dag af kuren havde så meget lyst til slik/sukker at jeg gik rundt med hovedpine. Det er ret tankevækkende.

Som et lille plus mere er der nu spist op hver dag og der smides nærmest ingenting i skraldespanden. Det burde også kunne mærkes på pengepungen på et tidspunkt

TbCp skriver:



Jo det er jeg bange for vi gør. Men det er nu et forsøg med at lægge livsstilen om, det er egentlig mest det "kuren" går ud på.
Vi vejer af så vi ikke overspiser, og sørger for små måltider hele dagen så vi ikke bliver sultne og spiser dumme ting. Sørger for ikke at have alt det søde i huset osv osv.
Det var faktisk skræmmende at jeg på 2. og 3. dag af kuren havde så meget lyst til slik/sukker at jeg gik rundt med hovedpine. Det er ret tankevækkende.

Så I vil gøre sådan altid...veje af og tælle kalorier, for ikke at tage på igen eller?

Ja, undskyld jeg spørger sådan, jeg synes nemlig det svære er at holde den mere end at tabe det. For hvordan er det lige man spiser så man ikke tager på? I hvert fald så skal man godt nok være obs hele tiden, resten af livet....jeg har sev valgt at se det som en sygdom, på den måde at jeg bare ikke kan tåle at leve usundt uden jeg tager på igen...så det er bare for altid, jeg skal leve sådan...

Knus..

Eva skriver:



Så I vil gøre sådan altid...veje af og tælle kalorier, for ikke at tage på igen eller?

Ja, undskyld jeg spørger sådan, jeg synes nemlig det svære er at holde den mere end at tabe det. For hvordan er det lige man spiser så man ikke tager på? I hvert fald så skal man godt nok være obs hele tiden, resten af livet....jeg har sev valgt at se det som en sygdom, på den måde at jeg bare ikke kan tåle at leve usundt uden jeg tager på igen...så det er bare for altid, jeg skal leve sådan...

Knus..

Nu er det min første kur nogensinde... men jeg forestiller mig at vi vil køre det sådan her en længere periode, men så får man det vel nærmest ind under huden og kan så nogenlunde se at man skal have en hvis mængde mad for at blive mæt uden at tage på.
De fleste ved jo nok også hvad det er de skal holde sig fra.

Jeg håber meget at en ny livsstil vil hjælpe mig på andre områder end lige på vægten. Jeg har for højt blodtryk og får medicin for det, som lægen mener jeg skal tage resten af livet.... men tænk hvis jeg selv kunne gøre noget for at få blodtrykket ned og få det bedre UDEN medicin...

TbCp skriver:



Nu er det min første kur nogensinde... men jeg forestiller mig at vi vil køre det sådan her en længere periode, men så får man det vel nærmest ind under huden og kan så nogenlunde se at man skal have en hvis mængde mad for at blive mæt uden at tage på.
De fleste ved jo nok også hvad det er de skal holde sig fra.

Jeg håber meget at en ny livsstil vil hjælpe mig på andre områder end lige på vægten. Jeg har for højt blodtryk og får medicin for det, som lægen mener jeg skal tage resten af livet.... men tænk hvis jeg selv kunne gøre noget for at få blodtrykket ned og få det bedre UDEN medicin...

Det håber jeg rigtig meget for jer...kan ikke huske det præcise tal men rigtig mange, 9 ud af 10 mener jeg, tager det hele på og mere til igen.
Så der er i hvert fald nogen som ryger tilbage i det gamle mønster igen, desværre
Har en bekendt der tabte 50 kg på et år og hun har nu her to år efter taget hele skidtet på igen...og en anden vha vægtvogterne som også er godt på vej op. Synes virkelig det er så trist for dem...
Men lyder da som om I er på den helt rette vej...super...
Knus til dig...glæder mig til at følge dig...

Eva skriver:



Det håber jeg rigtig meget for jer...kan ikke huske det præcise tal men rigtig mange, 9 ud af 10 mener jeg, tager det hele på og mere til igen.
Så der er i hvert fald nogen som ryger tilbage i det gamle mønster igen, desværre
Har en bekendt der tabte 50 kg på et år og hun har nu her to år efter taget hele skidtet på igen...og en anden vha vægtvogterne som også er godt på vej op. Synes virkelig det er så trist for dem...
Men lyder da som om I er på den helt rette vej...super...
Knus til dig...glæder mig til at følge dig...

Ja jeg kender desværre også en del eksempler hvor alt er røget på igen. Tidligere kunne jeg spise ALT uden at tage på, men efter jeg er blevet mor sidder det altså pludselig fast! Vi kæmper for det nu og håber på gode resultater