Hvad laver i om natten når i ikke kan sove?

Jaha .. Har været ude at undervise i solen det meste af formiddagen - trænet min egne og ellers passet kunder i biksen..

Min søn begyndte først at sove igennem for ca et år siden. Vi anskaffede os en kugledyne og DET gjorde virkelig underværker. Han har lidt en hel del af kolik, og det stoppede IKKE da han var 3 mdr .. Alt super ok nu...selvom det da ikke gjorde noget hvis han til tider liiige sov en lille time længere 

Nu sidder jeg vågen om natten og kastede mig over denne tråd i håb om at der var et magisk sovetrick. Jeg skal op og i skole i morgen, så det havde været rart at sove nu, men jeg synes ikke jeg kunne finde ro før....

Håber du fik sovet lidt :0)

Jeg var også vågen præcis 01.11. som du skrev dit indlæg......Sjovt jeg plejer at vågne mellem 2 og 3....Jeg havde lagt en bog frem, men var ikke istand til at tyde bogstaverne og har nok været for træt. Har da for første gang i lang tid fået sovet bedre. Kun været oppe og tisse og få lidt at drikke 2 gange....

det mest effektive er, når man kan undlade at blive irriteret/stresset over at man er vågen og bare nyde roen og stilheden ;-)

Jeg læser som regel eller skriver nye opskrifter eller noget andet, der ikke vækker hele hytten...men altid med den bedste samvittighed...så må jeg jo bare sove, når jeg bliver træt (og har mulighed for det efter arbejde) - det der med at ligge og rotere, dét gider jeg ikke, for så falder jeg helt sikkert ikke i søvn igen