VIND! - Hvordan klarer du vinter-trætheden?

I et af de kommende 'Netværk' sætter redaktionen fokus på manglende energi i vinterperioden. :sne: Dyrker du motion for at holde energi-niveuaet oppe i den mørke tid? Går du tidligere i seng end ellers, eller har du mere fokus nu på at få vitaminer nok. ... eller er du bare altid en energi-bombe - også i den mørke tid :motion: Udvalgte indlæg bringes i magasinet Vores Børn. OBS! Konkurrencedelen er slut. Den heldige vinder i denne tråd blev LYP - stort tillykke :klap:

Energi-bombe kan jeg vist ikke prale af at være, men jeg er ikke sådan specielt mere træt i vinterperioden end ellers...... Jeg tror, jeg finder lidt duracel-energi frem på 'juleriet'. Jeg er vild med alle forberedelserne og hyggen i forhold til at blive klar til jul, så det er det, jeg fokuserer på her i vintermørket. Stearinlys i vinduerne synes jeg altid danner en hyggelig ramme og for mig får det vinterperioden til at synes lysere og varmere...... Jeg både håber på snevinter og frygter den. Jeg er ikke vild med at køre bil i snestakke...... men modsat giver det en lang lysere vinter end hvis der er regn og sjap hele tiden...... - men det med vejret er vi jo ikke herre over, så det er bare med at vente og se, hvad vinter-vejr-guderne bringer. Nu er jeg jo så også i et erhverv, hvor jeg ikke er afhængig af at skulle tidligt af sted om morgenen - i hvert fald sjældent...... Det er måske også med til, at vinteren ikke føles så 'slem'.

Vintertræthed???

tror jeg lidt glemmer det nu her hvor jule forberedelserne efterhånden står for døren. og bagefter håber jeg lidt på sne da det giver det mere lys og energi. Syntes som hovedregl januar er værst alt er bare mørkt og mørkt og mørkt. Så jo sover nok lidt mere i vintermånederne end om sommeren. Men gør ikke noget for at komme den til livs, men kan da være jeg får et par fif her.

Det gør jeg ikke! Hader vinteren og at det bliver mørkt inden man når hjem om eftermiddagen. Hader kulde, sne og frostvejr. Men ELSKER julen - så der er da et lyspunkt midtvejs. :)

Svært at sige, for om vinteren får jeg dobbelt så mange migræneanfald som resten af året. min migræne udløses af lys, og den lavthængende sol, gør at jeg kan få et anfald hvert eneste dag hele vinteren :( Jeg vil ikke sige, at jeg er helt energiflad, men jeg er da heller ikke en energibombe, som jeg er om sommeren! Jeg tror måske et tilpas tilskud af marcipansnitter og mandariner, samt en god slidsom tur i sneen, på vej i instutitionen, holder mig gående :D

Det hele sidder jo i hjernen. Hjernen indstiller sig på man skal i seng hele tiden fordi det er mørkt - derfor vintertræthed! :) Så hvis man vil have noget der VIRKELIG hjælper, så skal man have lys, lys og atter lys!! Dette link er faktisk meget beskrivende, og efter jeg selv er begyndt med lysskærm (jeg lider af depressioner) så kan jeg holde det i skak. Dette er så kun min 3 vinter med lysskærm, men jeg håber jeg også kommer ud af denne vinter i god behold. http://www.fodnusser.com/text/lysterapi.htm

Jeg er ikke så god til de mørke tider.. Jeg har ikke noget imod at stå tidligt op.. men det er den tidlige mørke om eftermiddagen der gør mig lidt mere træt end normalt.. Så jeg plejer at tag mig en morfar midt på eftermiddagen.. Men det er desværre snart slut, da der venter os en lille om få dage..Så må jeg se om jeg kan sove lidt nå den lille også sover til middag, ellers klare vi den jo nok alligevel..

Puha - det er sgu et godt spørgsmål. Lige for tiden er jeg træt hele tiden, og jeg prøver også at gå tidligere i seng, men jeg føler mig rigtig rigtig træt alligevel. Har lånt en bog med gode råd, men har ikke fået kigget i den endnu - den hedder vistnok 'sommer hele året'.

ingen decideret vintertræthed her...men jeg HADER sne - vil så hellere have at det bare regner (helst uden for meget vind)og temperaturen må gerne komme under 0...når jeg har fri og ikke skal transportere(s) nogen steder hen så alle myggelarverne kan blive frosset ihjel, men ellers er jeg stor tilhænger af +grader Men rå mængder stearinlys i utallige stager, masser af varm the og kakao er da superhyggeligt