Hula hop challenge... Nogen der vil være med? :D

Tja er ved at være godt træt af bildækket, så har for noget tid siden investeret i en hulahop ring med vægt, det er dog aldrig rigtig blevet til det store

Men nu skal det være, har fundet en challenge på nettet der løber over 6 uger, og tænkte om nogen ville være med?

Jeg tænker at vi hver mandag skriver bildækkets mål, og forhåbentligt tab af cm.. Og husk at tage før/efter billeder, ikke til deling hvis man ikke har lyst, men det er da fedt at have

Håber nogen er friske, her kommer opgaven:

Målet er at bruge hulahopringen minimum 4 gange om ugen.

Uge 1

2 minutter hver vej – altså både højre og venstre rundt med ringen

Uge 2

4 minutter hver vej

Uge 3

6 minutter hver vej

Uge 4 

8 minutter hver vej

Uge 5

9 minutter hver vej

Uge 6

10 minutter hver vej

Jeg har haft min i et par år og bruger den jævnligt. Bruger den mindst en gang om ugen, og gerne hver dag. Jeg mærker forandring efter kun to uger med hoola hop ring to gange om dagen. Mine mavemuskler bliver stærkere og jeg taber mig på sidebenene og maven

Det er en virkelig god opfindelse!

Røverdatter skriver:

Jeg har haft min i et par år og bruger den jævnligt. Bruger den mindst en gang om ugen, og gerne hver dag. Jeg mærker forandring efter kun to uger med hoola hop ring to gange om dagen. Mine mavemuskler bliver stærkere og jeg taber mig på sidebenene og maven

Det er en virkelig god opfindelse!

Jeg er også glad for min, men har aldrig fået brugt den fast så håber lidt jeg kan få nogen med så det er lidt mere motiverende

Hvad er det for en, har du et billede og hvad er det den gør? 

Michelle21 skriver:

Hvad er det for en, har du et billede og hvad er det den gør? 

http://www.shapeup.dk/hulahopring-1-2-kg.html 

Jeg er ikke 100, men det skulle være noget med at den er med til at knuse fedtcellerne på hofterne...

har en veninde der gik til hulahop i et træningscenter, hun tabte fem cm tror jeg det var, og hun var ikke overvægtig bare normal vægtig

Har lige et spørgsmål - har for nyligt investeret i en hulahop ring med vægt på.. Der er sådan nogen "buer" på indersiden - problemet er bare at den gør så forbandet ondt på mig, som om nogen slår mig..
Er det normalt? Har født for 8 uger siden så ved ikke om det har noget at sige - eller om man bare skal bide smerten i sig

Soffy27 skriver:

Har lige et spørgsmål - har for nyligt investeret i en hulahop ring med vægt på.. Der er sådan nogen "buer" på indersiden - problemet er bare at den gør så forbandet ondt på mig, som om nogen slår mig..
Er det normalt? Har født for 8 uger siden så ved ikke om det har noget at sige - eller om man bare skal bide smerten i sig

Det er normalt, den giver nogle flotte blå mærker i starten, men det går over...

vil du være med?