Kan ikke stoppe :(

Hej allesammen, jeg er 5+1 henne i min graviditet og jeg har faktisk et problem.. Jeg er desværre en rygere og har det ENORMT svært med at stoppe med det..  

jeg vil gerne stoppe, har endda prøvet rigtig mange gange men det lykkedes mig ikke jeg er heller ikke glad for at jeg ryger under min graviditet, men hvad skal jeg gøre?  

Hvad har du prøvet at gøre for at stoppe?  

Anonym skriver:

Hej allesammen, jeg er 5+1 henne i min graviditet og jeg har faktisk et problem.. Jeg er desværre en rygere og har det ENORMT svært med at stoppe med det..  

jeg vil gerne stoppe, har endda prøvet rigtig mange gange men det lykkedes mig ikke jeg er heller ikke glad for at jeg ryger under min graviditet, men hvad skal jeg gøre?  

Er ret sikker på der findes gratis rygestopkurser i de fleste kommuner. Særligt hvis du oplyser din læge om at du er gravid, tror jeg du vil kunne få hjælp.

Du ved jo tydeligvis selv hvor farligt det er for babyen og hvis du virkelig ønsker at stoppe, så er det jo en god start 

Det er svært når min mand også ryger, endda foran mig jeg synes bare det er hårdt, har holdt ud i 1 dag men ikke længere.. er der nogen af jer der er rygere? Hvad har i gjort under graviditet og hvordan stoppede i?

Rygning er en rigtig kælling, især hvis man har røget længe. 
Jeg havde en måned hvor det hed maks en pakke om ugen, og efter den måned var det slut! 
Men hvis du ikke føler du kan magte det selv, så snak med lægen om det, og bor du sammen med en ryger så snak med vedkommende om i ikke kan gøre det til en fælles kamp? Eller om vedkommende i hvert fald kan ryge udenfor og væk fra dig  

Bertris skriver:

Rygning er en rigtig kælling, især hvis man har røget længe. 
Jeg havde en måned hvor det hed maks en pakke om ugen, og efter den måned var det slut! 
Men hvis du ikke føler du kan magte det selv, så snak med lægen om det, og bor du sammen med en ryger så snak med vedkommende om i ikke kan gøre det til en fælles kamp? Eller om vedkommende i hvert fald kan ryge udenfor og væk fra dig  

En rigtig stor kælling.. Jamen jeg har snakket med ham osv. Men han ryger stadig foran mig.. Og ikke nok med det så kommer svigerforældrene også og lige tænder en smøg foran mig.. Også kan du vel godt se at man ikke blir motiveret når der ikke er støtte :-(

Anonym skriver:

En rigtig stor kælling.. Jamen jeg har snakket med ham osv. Men han ryger stadig foran mig.. Og ikke nok med det så kommer svigerforældrene også og lige tænder en smøg foran mig.. Også kan du vel godt se at man ikke blir motiveret når der ikke er støtte :-(

Anonym skriver:

Hej allesammen, jeg er 5+1 henne i min graviditet og jeg har faktisk et problem.. Jeg er desværre en rygere og har det ENORMT svært med at stoppe med det..  

jeg vil gerne stoppe, har endda prøvet rigtig mange gange men det lykkedes mig ikke jeg er heller ikke glad for at jeg ryger under min graviditet, men hvad skal jeg gøre?  

Anonym skriver:

En rigtig stor kælling.. Jamen jeg har snakket med ham osv. Men han ryger stadig foran mig.. Og ikke nok med det så kommer svigerforældrene også og lige tænder en smøg foran mig.. Også kan du vel godt se at man ikke blir motiveret når der ikke er støtte :-(

Som en anden forslår så lav jeres hjem røgfrit allerede nu. 
Ved din mand hvor meget det påvirker barnet også bare ved passiv rygning?  
Men for hver smøg du undgår at ryge, jo bedre, at skære ned er bedre end slet ikke at gøre noget for at mindske