Hvor er tiden? Barsel med baby

Hvordan finder jeg tiden til at træne?

Jer der er på barsel og ikke har muligheder for at li kaste baby om til bedste mens man li smutter ind og træne, hva gør i?

 

Min vægt stiger og stiger og stiger i forbindelse med al for doven barsel og et rygestop og så jeg blevet det største slikmund

 

Hjælp, hvor/hvordan træner i?

Anonym skriver:

Hvordan finder jeg tiden til at træne?

Jer der er på barsel og ikke har muligheder for at li kaste baby om til bedste mens man li smutter ind og træne, hva gør i?

 

Min vægt stiger og stiger og stiger i forbindelse med al for doven barsel og et rygestop og så jeg blevet det største slikmund

 

Hjælp, hvor/hvordan træner i?

Jeg løb/gik ture med barnevognen, trænede hjemme i stuen når han sov lur.. og ellers så trænede/træner jeg om aftenen når han var/er lagt i seng og far er hjemme

FrkZier skriver:

Jeg løb/gik ture med barnevognen, trænede hjemme i stuen når han sov lur.. og ellers så trænede/træner jeg om aftenen når han var/er lagt i seng og far er hjemme

Hvordan træner du hjemme?

 

Tænker, det jo noget nemmere i fitness hvor der er folk der kan fortælle mig, at sådan får jeg flad mave, tyndere lår, slankere ben osv osv.

 

Anonym skriver:

Hvordan træner du hjemme?

 

Tænker, det jo noget nemmere i fitness hvor der er folk der kan fortælle mig, at sådan får jeg flad mave, tyndere lår, slankere ben osv osv.

 

jeg brugte rigtig meget Jillian Michael, hun har en masse videoer på youtube - der ligger generelt bare MANGE forskellige træningsvideoer på youtube, hvor du 'bare' gør som de gør

 

Anonym skriver:

Hvordan finder jeg tiden til at træne?

Jer der er på barsel og ikke har muligheder for at li kaste baby om til bedste mens man li smutter ind og træne, hva gør i?

 

Min vægt stiger og stiger og stiger i forbindelse med al for doven barsel og et rygestop og så jeg blevet det største slikmund

 

Hjælp, hvor/hvordan træner i?

I hverdagene træner jeg om formiddagen, når Leander sover - så står han bare udenfor i barnevognen

Anonym skriver:

Hvordan finder jeg tiden til at træne?

Jer der er på barsel og ikke har muligheder for at li kaste baby om til bedste mens man li smutter ind og træne, hva gør i?

 

Min vægt stiger og stiger og stiger i forbindelse med al for doven barsel og et rygestop og så jeg blevet det største slikmund

 

Hjælp, hvor/hvordan træner i?

Jeg timede, ligesom Emmagirl, min træning med Hjaltes formiddagslur.. 

Anonym skriver:

Hvordan træner du hjemme?

 

Tænker, det jo noget nemmere i fitness hvor der er folk der kan fortælle mig, at sådan får jeg flad mave, tyndere lår, slankere ben osv osv.

 

Man kan ikke punkttabe sig. Den eneste vej til slankere lår og fladere mave er den sure, kedelige vej bestående af sund kaloriefattig kost kombineret med træning.

Du kan sagtens punkttræne for at få stærke lår, mavemuskler eller lign., men du kan intet gøre for at bestemme, hvorfra på kroppen dit fedt forsvinder under vægttabet. 

Jeg tog baby MED til træning. Simpelthen. 

Nu ved jeg ik hvor stor baby er men ellers trænede jeg med baby. Mavebøjninger imens min datter lå på mine bene. Brugte baby som vægt... hehe.... Og lavede mange øvelser på gulvet med min datter. F.eks arm bøjninger... for hver tag kyssede jeg min datter på maven osv. Hun sys det var fantastisk!!

Jeg træner ikke
Min skønne basse er ingen supersover, så det bliver til 1 time om formiddagen og 40 minx2 om eftermiddagen. Da fravælger jeg altså træning og vælger i stedet at ordne hjemmet inden de andre tre rollinger kommer hjem. Jeg vælger at hente dem tidligt og give dem lov til at have legekammerater med hjem. Min barsel bliver brugt på mine børn og min krop vidner om, at jeg har dem.
Meeeen kunne dog godt trænge til at tabe 5-8 kilo. Er dog ret sikker på, at det ryger, når jeg skal starte på arbejde igen. Sidst jeg startede på arbejde, tabte jeg mig 10 kilo bare ved at få en rutineret hverdag og spisning (samt lidt travlt )

Men ville til enhver tid tro, at en god trilletur om dagen ville give dig overskud og velvære. En rask gåtur kan sagtens konkurrere med en time i træningscenter.