5:2

Ville høre om der er andre der lever med 5:2 (eller 6:1 eller andre kombinationer )?

lineog4 skriver:

Ville høre om der er andre der lever med 5:2 (eller 6:1 eller andre kombinationer )?

Jeg gør :-) 

Kombinerer det med en "selvopfundet" blanding af stenalderkost/dukan/lchf. I starten gik det bare derud ad og tabte 10 kg. på tre måneder, men i en måned har vægten ikke rørt sig bare 100 g og det er ved at være rigtig træls... Men jeg nægter at give op :-)

Mor i Aarhus skriver:

Jeg gør :-) 

Kombinerer det med en "selvopfundet" blanding af stenalderkost/dukan/lchf. I starten gik det bare derud ad og tabte 10 kg. på tre måneder, men i en måned har vægten ikke rørt sig bare 100 g og det er ved at være rigtig træls... Men jeg nægter at give op :-)

Jeg taber mig slet ikke  Men nyder at faste.... Jeg kører 4:3 (fra sidste uge ellers var det 5:3) og så 16:8 på spisedage (også lige startet). Men nyder at have en krop der ikke er på arbejde....

Men gad jo så godt også tabe mig ;-)

lineog4 skriver:

Jeg taber mig slet ikke  Men nyder at faste.... Jeg kører 4:3 (fra sidste uge ellers var det 5:3) og så 16:8 på spisedage (også lige startet). Men nyder at have en krop der ikke er på arbejde....

Men gad jo så godt også tabe mig ;-)

Skifter lidt mellem 5:2 og 4:3, men 6 kg på 5 uger  

lineog4 skriver:

Jeg taber mig slet ikke  Men nyder at faste.... Jeg kører 4:3 (fra sidste uge ellers var det 5:3) og så 16:8 på spisedage (også lige startet). Men nyder at have en krop der ikke er på arbejde....

Men gad jo så godt også tabe mig ;-)

Og hvad mener du med 16:8 på spisedage ?

Just123 skriver:

Og hvad mener du med 16:8 på spisedage ?

At jeg kun spiser i 8 af døgnets timer. Plejer at være fra cirka 11 til 19... Men er først lige begyndt på det, men nyder virkelig at kroppen ikke er i gang med at fordøje.

Just123 skriver:

Skifter lidt mellem 5:2 og 4:3, men 6 kg på 5 uger  

Vauw gid det var mig

Jeg har prøvet den men jeg blev dårlig af at spise alle de kalorier så jeg måtte stoppe

Fuglemor skriver:

Jeg har prøvet den men jeg blev dårlig af at spise alle de kalorier så jeg måtte stoppe

Jeg får vist heller ikke altid spist alle kalorier... Spiser bare som jeg lyster de dage jeg må.

Prøv Klidfasters 5:2 gruppe på fb. Den er sprængfyldt med gode råd .