Fortæl mig lige, hvad jeg må og ikke må :)

SDD skriver:

Jeg har faktisk læst noget om at de laks vi kan købe der er norske og "frie" eller hvad de nu bliver kaldt at der er der meget kviksølv i. Men den opdrættede laks fejler intet. Og det er oftest den der bliver solgt.

Tillykke med graviditeten. Hvis ikke du har, så skal du til lægen i 8-9. Uge og der kan du spørge løs. Jeg fik en bog(regner med du også gør) der er der vejledning med. Ellers kan du søge på graviditet og kost på nettet.

Der er i grunden intet der er forbudt. Men alt med måde. Du skal føle dig frem hvad du føler dig tilpas med. Tun fx vejledes det ikke at spise for meget af, og de andre rovfisk. De råder fx også med at holde igen med cola, men det er ikke pga koffeinen, for hvis du skal drikke så meget cola at du får for meget koffein.. Ja du skal i hvert fald drikke meget. Men de fraråder det mest pga sukkeret.
De råder en til at leve efter de 8 kostråd.

Håber at mit svar kan bruges, og ikke kun vildleder dig.

SDD skriver:

Ja det er super forvirrende. Men som du selv skriver det meste giver sig selv. Oftest skal man leve som man plejer og så bruge ens sunde fornuft.

Held og lykke med graviditeten.

Et godt råd jeg fik var at jeg skulle leve som alle mennesker BURDE leve (følge de alm kostråd, undgå sukker osv) også ingen alkohol og cigaretter selvfølgelig

Bertris skriver:

Et godt råd jeg fik var at jeg skulle leve som alle mennesker BURDE leve (følge de alm kostråd, undgå sukker osv) også ingen alkohol og cigaretter selvfølgelig

Maja_4000 skriver:

Rovfisk skal du holde dig fra .. Men tun i dåse er ok .. Frisk tun er knap så godt

Hvis du har kat skal du helst ikke ordne kattebakken

Ifølge Liberos babybog (den man (eller jeg ihvertfald) får ved lægen) står der at det er et fedt med om tun er fra dåse eller er frisk, da tun kan indeholde kviksølv…
Og at man max må få 100 gr. af det om ugen :-)

MsDane skriver:

Sådan noget der, har jeg slet ikke styr på
Men super med laks.. Så holder jeg mig til det..

Hvis du vil spise røget laks, så skal du holde dig til varmrøget laks frem for koldrøget. 
Og i sushi skal fisken have været frosset i 24 timer (hvilket restauranter skal gøre) - men så må fisken gerne være rå.. 

Du må ingenting så du kan ligeså godt låse dig inde og smide nøglen væk... 

Clgh skriver:

Ifølge Liberos babybog (den man (eller jeg ihvertfald) får ved lægen) står der at det er et fedt med om tun er fra dåse eller er frisk, da tun kan indeholde kviksølv…
Og at man max må få 100 gr. af det om ugen :-)