Anonym skriver:
Jeg har hørt at man skal tag jern fra uge 10 og resten af Graviditet
men er det noget lægen skat skrive et resecpkt til eller er det håndkøb?
og hvad med kalk fra hvornår skal man tag det og er det genem lægen eller ej?
På forhånd tak
Hejsa :-)
0,4 mg folsyre de første 3 måneder
50-70 mg jern fra 10. uge
500 mg calcium hele graviditeten, medmindre du drikker mælk eller spiser ost dagligt.
10 mikrogram D-vitamin gennem hele graviditeten.
Fiskeolien er selvfølgelig godt for dine led, men det er faktisk også til din baby i mavsen. Det er noget med at det bidrager til en normal udvikling af hjernen. Det lyder jo helt alvorligt, men det har noget med nervebanerne at gøre. Spiser du fisk dagligt, er det ikke så vigtigt.
Og lige mht. den omtale der har været om fiskeoliekapsler, så er der ikke noget om det. Den olie som er i kapslerne er utrolig koncentreret og vil altid lugte og smage grimt....det er derfor de er i en kapsel. ;-)
Alt kan købes i håndkøb og jeg vil klart anbefale at du går på apoteket. Der kan de vejlede dig, så du får det hele og rigtige med hjem :-)
Anmeld
