så fik jeg to fredagsbørn; Victor 11.01.08 og Elise 11.04.14
MyLove E skriver:
Jeg vil gerne til at tabe mig.
Jeg er ca. 167cm høj og vejer ca 97 kg.. Så er ved at være en lille små fed hvalros
Jeg går med på et veje hold nu her i januar.
Men man skal selv finde ud af hvilken slags kur/ kostomlægning.
Det skal være sådan at jeg skal lave 2 slags mad. Fint nok med ekstra grøntsager. .
Aftensmad er ikke så galt her hjemme. Vi spiser sundt og meget varieret. MEN resten af dagen er jeg meget dårlig til at spise. Og til sidst bliver jeg meget sulten og spiser så noget usundt. ..
Det må meget koste lidt for at være med....
Før jeg blev gravid var min BMI også meget høj - bl.a. fordi jeg spiste usundt når jeg blev meget sulten i stedet for mange måltider... Jeg gjorde så det at jeg satte reminder på min telefon om at jeg skulle få noget mad... Det, plus en gåtur ekstra om ugen, gjorde at jeg nåede at tage 5 kilo på tre måneder....
Anmeld
