vægttab med dukan kuren

fairlady skriver:

Hvor er du sej! hvordan har du båret dig ad med det?

tusind tak

Hårdt HÅRDT HÅRDT arbejde og en ordentlig røvfuld viljestyrke!

5 dage i angrebsfasen er forbi. Jeg har syndet både fredag og lørdag aften til fødselsdage. Nu starter næste fase, hvor jeg hver anden dag skal spise kød og hver anden dag, kød og grønsager.

Hvordan er det så gået?
Dag 3: 1, 5 kg tabt. Dag 4: 500 gram taget på.
Dd: taget 1 kilo på. Så alt i alt står vægten stille!

Næste uge MÅ bare give et bedre resultat næste vejedag: søndag.

Når du går i fase 2, så prøv om ikke du kan undgå maden ved fødselsdage. Jeg kan anbefale dig at tage en proteinbooster dag engang imellem:
https://www.facebook.com/groups/554628757930737/?fref=ts

Jeg har tabt 27 kilo ml. januar og juni. Men er på standby og fortsætter først kuren igen fra feb. (Fordi det er umuligt for mig at holde den pga. en jobsituation lige nu)

Held og lykke

fairlady skriver:

5 dage i angrebsfasen er forbi. Jeg har syndet både fredag og lørdag aften til fødselsdage. Nu starter næste fase, hvor jeg hver anden dag skal spise kød og hver anden dag, kød og grønsager.

Hvordan er det så gået?
Dag 3: 1, 5 kg tabt. Dag 4: 500 gram taget på.
Dd: taget 1 kilo på. Så alt i alt står vægten stille!

Næste uge MÅ bare give et bedre resultat næste vejedag: søndag.

hvordan går det nu?

Opdatering: jeg har droppet dukan kuren. Og tog så 2 kg på! Jeg vil forsat gerne tabe mig og nu prøver jeg så bare med almindelig sund fornuft.
Min vægt er nu: 84,6 kg

Slankepiller Phen375 -  http://phen375.com Jeg må indrømme jeg var lidt skeptisk til at starte med, da jeg hørte om Phen375. Jeg prøvede produktet og endte faktisk med at tabe mig 15 kg.