Ønskede vægt er nået

Så nu hedder det TRÆNING Og opstramning!  

er SÅ stolt !! 

Swerg skriver:

Så nu hedder det TRÆNING Og opstramning!  

er SÅ stolt !! 

Sejt gået!  Hvor meget har du nu tabt dig og på hvor lang tid?

liten-mamma skriver:

Sejt gået!  Hvor meget har du nu tabt dig og på hvor lang tid?

Jeg ved det faktisk ikke, for jeg ejer ingen vægt 

Men tabt mig, det har jeg.. 

Har været på hård kur i nu 14 dage og har maksimalt indtaget 1200 kalorier pr dag

Swerg skriver:

Jeg ved det faktisk ikke, for jeg ejer ingen vægt 

Men tabt mig, det har jeg.. 

Har været på hård kur i nu 14 dage og har maksimalt indtaget 1200 kalorier pr dag

Okay, så længe du kan se at du har tabt dig, er antal kg jo også overflødige

Er det en kur du har lyst til at dele ud af? Lyder dejligt at man kan tabe sig på kun 14 dage. 

liten-mamma skriver:

Okay, så længe du kan se at du har tabt dig, er antal kg jo også overflødige

Er det en kur du har lyst til at dele ud af? Lyder dejligt at man kan tabe sig på kun 14 dage. 

 

Ja da!!

du skal holde dig fuldstændigt fra:

sukker

hvidt brød

ris, pasta, kartofler og andet stivelse

jeg har kigget på alt jeg har indtaget, mht kalorier, fedt og kulhydrateR. De 3 ring må man nemlig ikke få for af.

jeg har lavelikvidt matematik i de 14 dage og har i gennemsnit indtaget 1200 kalorier. (Anbefalet 2000 dagligt)

Jeg har været glad for at spise:

salat med olie/eddikedressing

rugbrød

kyllling

tun i vand

skyr med bær og stevia

nupobarer (på jobbet) 

Tauf skriver:

Kæft nogle gode nødder :-D

Haha! Tak skønne !

Tauf skriver:

Kæft nogle gode nødder :-D

Swerg skriver:

Så nu hedder det TRÆNING Og opstramning!  

er SÅ stolt !! 

Tauf skriver:

Hi hi sejt dine stærkmærker ligner englevinger