lav MANGE bækkenbundsøvelser!!!
udover det har jeg fået at vide at efter 3-5 år skulle vores krop havde strammet det hele op indvendigt helt af sig selv som den var før fødsel. om det er sandt ved jeg ikke. min kæreste siger at han nu efter 4 år ikke kan mærke forskel.
men det kommer vel også meget an på hvor stor ens barn var. kunne forstille mig der var forskel om man fødte et barn på 3kg eller 5
uanset hvad så husk dine bækkenbundsøvelser, så skal du nok blive fin dernede igen
jeg har gjort det til en vane at knibe sammen hver gang vi holder for rødt i lyskrydset
det gør man jo ofte og hver dag. andre gør det når de laver mad eller vasker op. men gør det vil en vane så det sker rent automatisk
til sidst tænker du slet ikke over det
Anmeld