Sund morgenmad.

Hjemmebagte grovboller med fedtfattig ost. Groft knækbrød med ost. Cultura naturel med musli.

Omsorgsgiver skriver:

Lige nu spiser jeg havregryn med banan i og uden sukker men er ved at løbe surt i det.
Så hvad spiser I eller har I en ide til sund morgenmad?

Groft knækbrød med ost og peberfrugt eller røræg med rugbrød.  

Omsorgsgiver skriver:

Lige nu spiser jeg havregryn med banan i og uden sukker men er ved at løbe surt i det.
Så hvad spiser I eller har I en ide til sund morgenmad?

Græsk yoghurt med bær og banan hakket nødder og acaiche honning og blåbær sirup. Mmmh

Omsorgsgiver skriver:

Lige nu spiser jeg havregryn med banan i og uden sukker men er ved at løbe surt i det.
Så hvad spiser I eller har I en ide til sund morgenmad?

Jeg spiser A38 med fibermusli, vindruer, banan, hørfrø, kokus og peanutbutter

Jeg spiser a38 med rugbrødsdrys. Det er godt, hurtigt og nemt....

A38 med drys

rugbrød med blødkogt æg

Skyr eller A38 med drys og evt. frugtstykker. Rugbrød med spejlæg eller blødkogt æg - evt ost på rugbrød til det blødkogte æg. 

Godt at få proteiner til morgenmad - det er der masser af i æg og skyr. 

Hvis jeg har bagt mine knækbrød, spiser jeg sådan en med ost på, også et glas mælk. 

Ellers finder jeg på:
græsk yougurt med nødder, tørret frugt og honning
Havergrød med blåbær
smoothies
havregryn med frugt
rugbrød og blødkogt æg  

Omsorgsgiver skriver:

Lige nu spiser jeg havregryn med banan i og uden sukker men er ved at løbe surt i det.
Så hvad spiser I eller har I en ide til sund morgenmad?

To crambled æg, en halv peberfrugt og 1/3 agurk det mætter rigtig godt..