Og det blev bedre end nogensinde før...

K.Rehder skriver:

Under min graviditet tog jeg 25+ kg på (stoppede med at gå på vægten ved de 25).
Har ALTID hørt at man bliver tyk og at kroppen bliver ødelagt efter man får børn, men det skulle være løgn skulle det!

Har altid dyrket meget sport og var meget ked af mín krop efter min fødsel. Fik min datter ved kejsersnit og kunne derfor først starte træningen 100% op igen 6 måneder efter.

Nu efter halvandet år, hvor jeg stort set har spist hvad jeg har lyst til-med måde, men passet min daglige træning med løb og styrketræning har jeg nået det endelige mål.....Og er SÅ stolt af det!

Formen er bedre end nogensinde før og fedtprocenten hedder 17,1

Her er resultatet af det hårde arbejde.

Sejt 

Ved godt misundelse er en grim ting meeen byttede nu gerne.

gid jeg havde samme vilje

K.Rehder skriver:

Under min graviditet tog jeg 25+ kg på (stoppede med at gå på vægten ved de 25).
Har ALTID hørt at man bliver tyk og at kroppen bliver ødelagt efter man får børn, men det skulle være løgn skulle det!

Har altid dyrket meget sport og var meget ked af mín krop efter min fødsel. Fik min datter ved kejsersnit og kunne derfor først starte træningen 100% op igen 6 måneder efter.

Nu efter halvandet år, hvor jeg stort set har spist hvad jeg har lyst til-med måde, men passet min daglige træning med løb og styrketræning har jeg nået det endelige mål.....Og er SÅ stolt af det!

Formen er bedre end nogensinde før og fedtprocenten hedder 17,1

Her er resultatet af det hårde arbejde.

Hold da k..., det er sejt gået!

Og så kan det give en anden en (hmm undertegnede) lidt mere motivation. Den hårde motion betaler sig.

K.Rehder skriver:

Under min graviditet tog jeg 25+ kg på (stoppede med at gå på vægten ved de 25).
Har ALTID hørt at man bliver tyk og at kroppen bliver ødelagt efter man får børn, men det skulle være løgn skulle det!

Har altid dyrket meget sport og var meget ked af mín krop efter min fødsel. Fik min datter ved kejsersnit og kunne derfor først starte træningen 100% op igen 6 måneder efter.

Nu efter halvandet år, hvor jeg stort set har spist hvad jeg har lyst til-med måde, men passet min daglige træning med løb og styrketræning har jeg nået det endelige mål.....Og er SÅ stolt af det!

Formen er bedre end nogensinde før og fedtprocenten hedder 17,1

Her er resultatet af det hårde arbejde.

Jeg er rigtig glad for at læse det du skriver - jeg er selv pt gravid og har taget 20+ kilo på (er stoppet med at veje mig), jeg FRYGTER!!! at jeg aldrig kommer ned og blive slank igen

mit mål er dog ikke at være så veltrænet som du er, jeg vil bare gerne være almindeligt slank igen, men det jo bare en smagssag

pisse fedt du har gjort det

Det betaler sig rigtig godt
Det har dog taget halvandet år, men jeg har så stadig fået lov til at leve godt uden at mangle noget...det gik rigtig stærkt med træningen da jeg fik konstateret PCO, og prøvede en diæt der indebar at jeg skulle holde mig fra ALT sukker (også i frugt), og så vidt muligt holde mig fra hvede og stivelse. I stedet for sukker bruger jeg noget der hedder Multisød, hvilket er helt genialt.
Derud over har jeg givet mig selv belønninger løbende når jeg har nået en milepæl...det kunne være i form af et smykke, lækkert tøj eller de sko jeg inderligt har ønsket mig
Det har fungeret helt fantastisk