Hormon spiral ..

Ved ikke om den ligger korrekt men prøver her.

aghh er ved at være godt frustereret , vil frygtelige gerne tabe mig men jeg bliver ved med at tage på  

jeg prøver virkelig at spise sundt, og dyrke motion hver dag. Godt nok kun i form at daglige gåture og cykelture. Og 2 gange træning om ugen.

fik lagt hormon spiral i okt og har siden taget ca 4 kg på  Ej hvor er det skide trælst. Skyldes det mon den ? Og kan det være derfor der sker nada med mit vægttab.

overvejer godt nok kraftig at få den fjernet igen, er SÅ ked af min vægt.

Hiver lige denne op igen.

Andre der har haft vægt øgning efter opsætning af spiral ?

Vægten stiger fortsat

Har du prøvet at taste dit madindtag på eks. madlog.dk eller app'en ShapeUp, så du er helt sikker på, at du er i kalorieunderskud? Jeg har ingen vægtproblemer haft efter spiralopsætning.

JustMe skriver:

Har du prøvet at taste dit madindtag på eks. madlog.dk eller app'en ShapeUp, så du er helt sikker på, at du er i kalorieunderskud? Jeg har ingen vægtproblemer haft efter spiralopsætning.

Nej det har jeg godt nok ikke, men har IKKe ændret på mine spisevaner. Kun til den sunde retning

bøllen skriver:

Ved ikke om den ligger korrekt men prøver her.

aghh er ved at være godt frustereret , vil frygtelige gerne tabe mig men jeg bliver ved med at tage på  

jeg prøver virkelig at spise sundt, og dyrke motion hver dag. Godt nok kun i form at daglige gåture og cykelture. Og 2 gange træning om ugen.

fik lagt hormon spiral i okt og har siden taget ca 4 kg på  Ej hvor er det skide trælst. Skyldes det mon den ? Og kan det være derfor der sker nada med mit vægttab.

overvejer godt nok kraftig at få den fjernet igen, er SÅ ked af min vægt.

Jeg fik min sat op i januar 2012 og har ikke oplevet at den påvirkede min vægt
Jeg kan virkelig anbefale at taste din mad ind - bare prøv i en periode - det er meget lettere at se hvor det er man indtager mange/for mange kalorier. Hos mig var det (for mig) overraskende nok rugbrød, mængden af rugbrød der var den helt store synder for at jeg ikke var i underskud

bøllen skriver:

Ved ikke om den ligger korrekt men prøver her.

aghh er ved at være godt frustereret , vil frygtelige gerne tabe mig men jeg bliver ved med at tage på  

jeg prøver virkelig at spise sundt, og dyrke motion hver dag. Godt nok kun i form at daglige gåture og cykelture. Og 2 gange træning om ugen.

fik lagt hormon spiral i okt og har siden taget ca 4 kg på  Ej hvor er det skide trælst. Skyldes det mon den ? Og kan det være derfor der sker nada med mit vægttab.

overvejer godt nok kraftig at få den fjernet igen, er SÅ ked af min vægt.

Tror ærligt talt ikke, at din vægtøgning har noget med hormonspiralen at gøre. Den virker kun lokalt, så den kan ikke sammenlignes med p-piller.

Vil også foreslå dig at notere ned enten på Madlog eller andet, hvad du spiser. Man bliver altså overrasket over at se, hvor mange kcal, der er i forskellige fødevarer.

Hvis du kun skal tabe dig de 4-5 kg, så er du jo relativt hurtigt nede i vægt igen. Du skal bare have styr på, hvad du spiser i forhold til, hvor meget du motionerer.

Moma skriver:

Tror ærligt talt ikke, at din vægtøgning har noget med hormonspiralen at gøre. Den virker kun lokalt, så den kan ikke sammenlignes med p-piller.

Vil også foreslå dig at notere ned enten på Madlog eller andet, hvad du spiser. Man bliver altså overrasket over at se, hvor mange kcal, der er i forskellige fødevarer.

Hvis du kun skal tabe dig de 4-5 kg, så er du jo relativt hurtigt nede i vægt igen. Du skal bare have styr på, hvad du spiser i forhold til, hvor meget du motionerer.

Nu er en af bivirkninger ved hormon spiral netop vægtægning, så udelukke det helt vild jeg nu ikke.

og ja det kunne jeg da prøve, men har ALDRIG oplevet min vægt stiger sådan. Og jeg spiser altså ikke anderledes end jeg plejer , jo tænker mere over det usunde. Og prøvet at bevæge mig mere.

Aagaard skriver:

Jeg fik min sat op i januar 2012 og har ikke oplevet at den påvirkede min vægt
Jeg kan virkelig anbefale at taste din mad ind - bare prøv i en periode - det er meget lettere at se hvor det er man indtager mange/for mange kalorier. Hos mig var det (for mig) overraskende nok rugbrød, mængden af rugbrød der var den helt store synder for at jeg ikke var i underskud

Dejligt du ikke har oplevet det, men en af bivirkninger er netop vægtægning .

jeg har ikke ændret min kost , spiser som jeg plejer dog mere bevidst om det usunde. Og prøver at dyrke mere motion

bøllen skriver:

Nu er en af bivirkninger ved hormon spiral netop vægtægning, så udelukke det helt vild jeg nu ikke.

og ja det kunne jeg da prøve, men har ALDRIG oplevet min vægt stiger sådan. Og jeg spiser altså ikke anderledes end jeg plejer , jo tænker mere over det usunde. Og prøvet at bevæge mig mere.

jeanne-skat skriver:

Jeg har også en men jeg har tabt mig efter jeg fik den op

Skønt så heldig er jeg så ikke