Er det overhovedet muligt?

Jeg vil gerne tabe mig, i hvert fald, 6 kg frem til den 7 december i år.. Det er om 23 dage.. Er allerede i fuld gang og har tabt næsten 4 kg... Men er det realistisk at tabe sig 6 kg på 23 dage? Jeg spiser sundt og motionere 4-5 dage om ugen...

Altså vand og affaldsstoffer kan nok gøre, så vægten kommer ned, men de kommer jo på igen, når du spiser normalt igen. Og denne måde at tabe sig på, er jo ikke sundt.

Er det tallene på vægten ell kroppens udseende, der betyder noget?

Hvis det er tallene på vægten, så klø du bare på. Total overlevelsesmad, så skal du nok nå dit mål.

Men er det kroppensudseende du vil have, får du det ikke ved denne her kraftige kur.

Jeg er self fortaler for livsstilsændring og ikke KUR

Held og lykke med det

Kloster skriver:

Altså vand og affaldsstoffer kan nok gøre, så vægten kommer ned, men de kommer jo på igen, når du spiser normalt igen. Og denne måde at tabe sig på, er jo ikke sundt.

Er det tallene på vægten ell kroppens udseende, der betyder noget?

Hvis det er tallene på vægten, så klø du bare på. Total overlevelsesmad, så skal du nok nå dit mål.

Men er det kroppensudseende du vil have, får du det ikke ved denne her kraftige kur.

Jeg er self fortaler for livsstilsændring og ikke KUR

Held og lykke med det

Det er både og.. De sidste to et halvt år har jeg levet ret usundt og det tog jeg hånd om i august... Det er så her i okt jeg gik igang med træning også... Jeg er ikke på kur, men der er en bestemt kjole jeg gerne vil have på der den 7' og det kræver lige 6 kg minus vil jeg tro...

når jeg har tabt mig de sidste kg her, er jeg på den vægt jeg havde før mine to graviditeter og det vil jeg gerne...

signe. skriver:

Det er både og.. De sidste to et halvt år har jeg levet ret usundt og det tog jeg hånd om i august... Det er så her i okt jeg gik igang med træning også... Jeg er ikke på kur, men der er en bestemt kjole jeg gerne vil have på der den 7' og det kræver lige 6 kg minus vil jeg tro...

når jeg har tabt mig de sidste kg her, er jeg på den vægt jeg havde før mine to graviditeter og det vil jeg gerne...

Det er et godt mål at have  Og jeg kan virkelig godt følge dig. Jeg mangler kun 3½ kg for at nå mit mål. Jeg har tabt mig 8 kg nu og vil virkelig gerne tabe de sidste inden jul.

Men realistisk set, er de sidste kg bare møg-svære at komme af med.

Psykisk set, ville jeg nok satse stærkt på at have mål-kjorlen på, men jeg ville også have en plan b. Ellers ville jeg blive skuffet og ked af det, hvis jeg ikke kunne have kjolen på, som målet var. Og med din kamp mod kiloene og det flotte resultat, behøver du ikke risikere at blive skuffet og ked af det, selvom kjolen alligevel ikke passer... Forstår du, hvor jeg vil hen?

Kloster skriver:

Det er et godt mål at have  Og jeg kan virkelig godt følge dig. Jeg mangler kun 3½ kg for at nå mit mål. Jeg har tabt mig 8 kg nu og vil virkelig gerne tabe de sidste inden jul.

Men realistisk set, er de sidste kg bare møg-svære at komme af med.

Psykisk set, ville jeg nok satse stærkt på at have mål-kjorlen på, men jeg ville også have en plan b. Ellers ville jeg blive skuffet og ked af det, hvis jeg ikke kunne have kjolen på, som målet var. Og med din kamp mod kiloene og det flotte resultat, behøver du ikke risikere at blive skuffet og ked af det, selvom kjolen alligevel ikke passer... Forstår du, hvor jeg vil hen?

De er virkelig bare vildt forbandede hårde... Ja, har også en plan b, det ville bare være en sejr at kumme komme i plan a

forstår udemærket hvad du mener, kjole eller ej, så hvis jeg har tabt 4 kg til den 7, skal jeg også tage det som en sejr...  

også rigtig flot med dit vægttB, har godt læst dit indlæg med at de sidste kg bare er møgsvære...

signe. skriver:

De er virkelig bare vildt forbandede hårde... Ja, har også en plan b, det ville bare være en sejr at kumme komme i plan a

forstår udemærket hvad du mener, kjole eller ej, så hvis jeg har tabt 4 kg til den 7, skal jeg også tage det som en sejr...  

også rigtig flot med dit vægttB, har godt læst dit indlæg med at de sidste kg bare er møgsvære...

Jeg har været gået noget død i det kal, motion og evige mad-tanker. Men jeg er oppe på hesten igen.

Vil virkelig gerne nå mit mål.... Har kæmper så hårdt for det...

Kloster skriver:

Jeg har været gået noget død i det kal, motion og evige mad-tanker. Men jeg er oppe på hesten igen.

Vil virkelig gerne nå mit mål.... Har kæmper så hårdt for det...

Det er også hårdt... Det sidder i baghovedet altid... Min kæreste og jeg skal på "date" her den 24, ud at spise og i bio og allerede nu har jeg helt dårlig samvittighed over at sku spise hvor jeg ikke kan tælle kalorier... Men vil altså igså unde mig selv den tid med ham, selvom det indebærer at jeg overskrider kcalforbruget for en aften...

signe. skriver:

Det er også hårdt... Det sidder i baghovedet altid... Min kæreste og jeg skal på "date" her den 24, ud at spise og i bio og allerede nu har jeg helt dårlig samvittighed over at sku spise hvor jeg ikke kan tælle kalorier... Men vil altså igså unde mig selv den tid med ham, selvom det indebærer at jeg overskrider kcalforbruget for en aften...

Hvor tæller du kcal henne? HVormange "må" du få i døgnet?

Jeg er på vægttab.nu. Det er en gratis side a la madlog. Virkelig let og overskuelig. Jeg må få max 1300 kcal dagligt, men har presset den lidt og må få 1221 kcal dagligt  Det er også det mindste, jeg kan. Og kan mærke at når jeg motionere og presser mig selv MAX, kan jeg ikke overholde mit kcal-max. Så er jeg nødt til at spise lidt at mit motion op. Men skal jo for hulen også leve og være sund...

Kloster skriver:

Hvor tæller du kcal henne? HVormange "må" du få i døgnet?

Jeg er på vægttab.nu. Det er en gratis side a la madlog. Virkelig let og overskuelig. Jeg må få max 1300 kcal dagligt, men har presset den lidt og må få 1221 kcal dagligt  Det er også det mindste, jeg kan. Og kan mærke at når jeg motionere og presser mig selv MAX, kan jeg ikke overholde mit kcal-max. Så er jeg nødt til at spise lidt at mit motion op. Men skal jo for hulen også leve og være sund...

Jeg bruger shape up og må få 1144 kcal og det kan jeg fint bruge... jeg notere ALT hvad jeg spiser og motionere... Og her om morgenen træner jeg lige efter ungerne er aflevert, uden morgenmad, for så det rent fedt jeg forbrænder, i stedet for at jeg lige skal forbrænde morgenmaden først..

skal op og aflevere børn nu

signe. skriver:

Jeg bruger shape up og må få 1144 kcal og det kan jeg fint bruge... jeg notere ALT hvad jeg spiser og motionere... Og her om morgenen træner jeg lige efter ungerne er aflevert, uden morgenmad, for så det rent fedt jeg forbrænder, i stedet for at jeg lige skal forbrænde morgenmaden først..

skal op og aflevere børn nu

Jeg er nødt til at have noget morgenmad at arbejde på. Ellers tror jeg sgu, jeg dratter om

Jeg brugte også shapeUp før i tiden. Det var den gratis app. Men jeg synes, der var mange madvarer, den ikke havde ell ikke passede med kcal i varen.

Jeg har forreesten vejedag her om torsdagen... Minus 400 gr

Jeg har ikke rigtig vejet mig i 2 uger. Har heller ikke spist anderledes end, når jeg vejer og taster ind. Men endelig havde jeg et vægttab og jeg er oppe på hesten igen