Skal tabe 35 kg på 30 uger.. er det muligt???

Ja som overskriften siger.. er det muligt? Det er 1,16 kg pr uge..

Jeg har tabt 7 kg på 16 uger og det kunne jeg ikke have gjort hurtigere da det er gjort ved kost omlægning og det er den eneste rigtige måde at gøre det på da det også er den eneste holdbare , Et alt for hurtigt vægttab holder ikke   Hvorfor al den stress ??

alt er muligt, hvis man er villig for at kæmpe for det...

Anonym skriver:

Ja som overskriften siger.. er det muligt? Det er 1,16 kg pr uge..

Hvis du træner hver dag (hvor du får pulsen op)

og spiser 100% rigtigt - så ja.

Men jeg tvivler på at man kan holde motivationen ved at køre sig selv så hårdt.

Anonym skriver:

Ja som overskriften siger.. er det muligt? Det er 1,16 kg pr uge..

Hejsa,

Jeg tror bestemt ikke det er umuligt.. tænker mere på om det er særligt sundt.. Uden at vide så meget om det, så er 1,16 kg om ugen ret meget...og nogen vil måske sige at kroppen ikke har så godt af et så hurtigt vægttab. Dertil er jeg enig. 

Men med god viljestyrke og sund fornuft så tror bestemt det er muligt. Så længe du får de vitaminer og mineraler du har brug, og din kost ellers er sund.

Du skal bare huske på at hvis du begynder at dyrke mere motion, så tager du også på i muskelvægt. Så måske du også skal måle din omkreds; talje, arme og ben mm. For lige pludselig begynder vægten at stå mere stille og så kan man godt føle der ikke sker noget.. men måler man løbende sine arme, ben, lår, talje mm. så kan man se der sker ting og sager.

Måske du skal have din læge/diætist indover dit vægttab.. 35 kg lyder af meget på så kort tid. 

Mit personlig råd ville være at sætte et mindre mål eller forlænge tidshorisonten.. 

Håber at du når dit mål.. 

D.

Lady Marion <3 skriver:

Jeg har tabt 7 kg på 16 uger og det kunne jeg ikke have gjort hurtigere da det er gjort ved kost omlægning og det er den eneste rigtige måde at gøre det på da det også er den eneste holdbare , Et alt for hurtigt vægttab holder ikke   Hvorfor al den stress ??

Det flot du har tabt dig!
Men jeg har før tabt 15 kg på 12 uger.. Lavede meget motion.. Så kan jo godt lade sig gøre.. Men mere når der er dobbelt så meget.. om motivationen kan holdes

come2 skriver:

Hvis du træner hver dag (hvor du får pulsen op)

og spiser 100% rigtigt - så ja.

Men jeg tvivler på at man kan holde motivationen ved at køre sig selv så hårdt.

Ja det er nok det der bliver det sværeste...

ESV skriver:

Det er svært at sige om det er muligt men det er i hvert fald ikke sundt!

Der er da intet usundt i at tabe 1,1 kg pr uge så længe man spiser varieret og sundt..  

Mathias Villads skriver:

alt er muligt, hvis man er villig for at kæmpe for det...

Ja du har ret! Jeg tænker 1200 kcal og en times motion daglig