Bækkenløsning øv øv øv

Så faldt dommen i dag. 

Jeg har bækkenløsning. ØV... Efter en måned med smerter der dagligt er blevet værre og værre fik jeg endelig taget mig sammen til at gå til læge efter utallige opfordringer fra kollegaer og min mand. 

Jeg er i dag i uge 23 og venter andet barn. Jeg har slet ikke tid til at have bækkenløsning. 

Min læge opfordrede mig til at sygemelde mig en uge måske 14 dage for at se om det dæmper smerterne. Jeg er sygeplejerske og arbejder på en travl afdeling hvor det sjældent er egne behov der kommer først. 

Jeg vil ikke sygemeldesJeg vil passe mit arbejde

ØV ØV ØV

LBK skriver:

Så faldt dommen i dag. 

Jeg har bækkenløsning. ØV... Efter en måned med smerter der dagligt er blevet værre og værre fik jeg endelig taget mig sammen til at gå til læge efter utallige opfordringer fra kollegaer og min mand. 

Jeg er i dag i uge 23 og venter andet barn. Jeg har slet ikke tid til at have bækkenløsning. 

Min læge opfordrede mig til at sygemelde mig en uge måske 14 dage for at se om det dæmper smerterne. Jeg er sygeplejerske og arbejder på en travl afdeling hvor det sjældent er egne behov der kommer først. 

Jeg vil ikke sygemeldesJeg vil passe mit arbejde

ØV ØV ØV

*Trøste*

Men ikke desto mindre så SKAL du se i øjnene, at du skal respektere din krop og passe på den, så du ikke som 50-årig sidder med kronisk bækkenløsning, sådan som jeg gør.

Jeg vil råde dig til at du allerede nu får kontakt med en fys, der har speciale i bækkenbunde, og kommer igang med øvelser, der kan træne og afspænde din bækkenbund og også fortsætter med det efter fødslen.

Kærligst
Sussie

SussieThyssen skriver:

*Trøste*

Men ikke desto mindre så SKAL du se i øjnene, at du skal respektere din krop og passe på den, så du ikke som 50-årig sidder med kronisk bækkenløsning, sådan som jeg gør.

Jeg vil råde dig til at du allerede nu får kontakt med en fys, der har speciale i bækkenbunde, og kommer igang med øvelser, der kan træne og afspænde din bækkenbund og også fortsætter med det efter fødslen.

Kærligst
Sussie

Tusind tak Jeg prøver virkelig at vænne mig til tanken. Jeg blev henvist til fys i dag da jeg var hos lægen og ringer til dem i morgen eller mandag. 

Hvor er det bare træls 

LBK skriver:

Tusind tak Jeg prøver virkelig at vænne mig til tanken. Jeg blev henvist til fys i dag da jeg var hos lægen og ringer til dem i morgen eller mandag. 

Hvor er det bare træls 

Ja...det ER træls, men det er mere træls, hvis du som jeg er blevet skadet for resten af livet, fordi man ikke dengang vidste bedre.
Det smertehelvede jeg gennemlever hver dag, vil jeg ikke ønske for nogen, hvis det på nogen måde kan forebygges...og det kan det.

Så pas på dig, det er trods alt kun så lille del af hele resten af dit liv, du skal passe på og træne.

SussieThyssen skriver:

Ja...det ER træls, men det er mere træls, hvis du som jeg er blevet skadet for resten af livet, fordi man ikke dengang vidste bedre.
Det smertehelvede jeg gennemlever hver dag, vil jeg ikke ønske for nogen, hvis det på nogen måde kan forebygges...og det kan det.

Så pas på dig, det er trods alt kun så lille del af hele resten af dit liv, du skal passe på og træne.

Og det vil jeg helt sikkert gøre

Øv, bøv - god bedring! Håber det hjælper med fys., øvelser og hvile

Respekter dine egne grænser, selvom det er svært!

Og dejligt for dig - at du både er gravid OG har et job! Måske en ringe trøst lige nu, men måske hjælper det dig alligevel at tænke på, at begge dele er noget nogle mennesker kæmper i årevis for at opnå.

Håber du kan vende situationen til noget positivt og få en evt. sygemelding til at gå med rare selvforkælende ting.

LBK skriver:

Så faldt dommen i dag. 

Jeg har bækkenløsning. ØV... Efter en måned med smerter der dagligt er blevet værre og værre fik jeg endelig taget mig sammen til at gå til læge efter utallige opfordringer fra kollegaer og min mand. 

Jeg er i dag i uge 23 og venter andet barn. Jeg har slet ikke tid til at have bækkenløsning. 

Min læge opfordrede mig til at sygemelde mig en uge måske 14 dage for at se om det dæmper smerterne. Jeg er sygeplejerske og arbejder på en travl afdeling hvor det sjældent er egne behov der kommer først. 

Jeg vil ikke sygemeldesJeg vil passe mit arbejde

ØV ØV ØV

Stort kram til dig      

Jeg fik selv bækkenløsning da jeg ventede min datter (1 graviditet) og det blev til kronisk bækkenløsning fordi jeg ikke tog den med ro og respekterede min krops signaler. Jeg endte med at blive kørt ind på fødestuen i kørestol.

Nu er jeg gravid med 2 barn og er i uge 19 og sidder allerede i kørestol nu, fordi den kroniske bækkenløsning selvfølgelig er blusset op med den nye graviditet.

Jeg skriver ikke dette her for at skræmme dig, men blot for at oplyse om at det faktisk kan blive ufatteligt træls hvis man ikke respekterer sin krop i den situation. Det er sådan et meget kontant og træls svar det ved jeg godt, men jeg skriver det alligevel for at du måske ikke behøver at gentage min fejl.

Mit råd vil helt klart være en sygemelding. En bækkenløsning kan løseligt sammenlignes med et slemt forstuvet knæ. Når man fortsat arbejder og belaster eller træner med et bækken med bækkenløsning så svarer det til at man gør det samme på et forstuvet knæ. Det ville ingen gøre, de ville aflaste det. Hvis man vælger at bide i det sure æble og aflaste bækkenet under graviditeten behøver bækkenløsningen slet ikke at vare ved så længe efter fødslen og det behøver ikke blive ulideligt under graviditeten. Men hvis man kører på så er prisen meget, meget høj at betale.

Se evt denne side som er fuld af god info:

www.baekkenloesning.dk

Amandas-mor skriver:

Stort kram til dig      

Jeg fik selv bækkenløsning da jeg ventede min datter (1 graviditet) og det blev til kronisk bækkenløsning fordi jeg ikke tog den med ro og respekterede min krops signaler. Jeg endte med at blive kørt ind på fødestuen i kørestol.

Nu er jeg gravid med 2 barn og er i uge 19 og sidder allerede i kørestol nu, fordi den kroniske bækkenløsning selvfølgelig er blusset op med den nye graviditet.

Jeg skriver ikke dette her for at skræmme dig, men blot for at oplyse om at det faktisk kan blive ufatteligt træls hvis man ikke respekterer sin krop i den situation. Det er sådan et meget kontant og træls svar det ved jeg godt, men jeg skriver det alligevel for at du måske ikke behøver at gentage min fejl.

Mit råd vil helt klart være en sygemelding. En bækkenløsning kan løseligt sammenlignes med et slemt forstuvet knæ. Når man fortsat arbejder og belaster eller træner med et bækken med bækkenløsning så svarer det til at man gør det samme på et forstuvet knæ. Det ville ingen gøre, de ville aflaste det. Hvis man vælger at bide i det sure æble og aflaste bækkenet under graviditeten behøver bækkenløsningen slet ikke at vare ved så længe efter fødslen og det behøver ikke blive ulideligt under graviditeten. Men hvis man kører på så er prisen meget, meget høj at betale.

Se evt denne side som er fuld af god info:

www.baekkenloesning.dk

Tak for svar  

Der er slet ingen tvivl om at jeg lytter til både læge og min krop. Det var bare en svær kamel at sluge..

Jeg skal tale med min chef i dag og sammen håber jeg at vi kan finde en rigtig god løsning... Der er mange muligheder de skal bare findes os iværksættes..