fødselsvideo?

christina92 skriver:

Jeg blander mig lige lidt her  Håber jeg er okay.

Hvordan får man styr på sin vejrtrækning, når der ikke er nogen til at lære en det? Skal jeg få min egen JM til at lære mig det eller hvordan?

For til det fødselsforberedelse mit sygehus tilbyder der har de sagt at det er vigtigt med den vejrtrækning, men for søren der er jo ingen der har vidst mig hvordan man gør!

Du er da velkommen

Det hander simpelthen om at trække vejret rigtigt, det er ikke så inviklet som man tror, og jeg kan sagtens godt forstå dig når du ikke har prøvet det før (det har jeg hellere ikke) både at tackle veerne og samtidig med at koncentrere på vejrtrækningen. dvs. når veerne tager til skal du med det samme trække vejret dybt helt ned i maven og helt ned til fødderne nærmest  og puste ud, her er det vigtigt at du puster ud afslappende selvom det er svært og ikke hurtigt.

Når du trækker vejret og puster ud (når du har en ve) handler det ikke om at have så mange vejrtrækninger, det handler om at gør så meget så muligt ud af din vejrtrækning.

Det er også vigtigt at du slapper godt af forneden så du giver godt plads til den lille

Når din ve er ovre skal du ikke koncentrere dig om vejrtrækning her er det vigtigt du lukker øjnene og Slapper Af!  og nyd det så længe det varer. Og Husk at drikke i pauserne da du bliver helt tør i munden pga, vejrtrækningsøvelserne

Her er det vigtigt din mand/kæreste står klar med vand i pauserne så du få drukket med et samme og nyder pauserne, pauserne er guld værd  Du behøver ikke at drikke i hver pause men sørge for at det står klar til dig

 

 

Camillos skriver:

Jeg tror det gerne ... har du aldrig mødt nogle der synes det har været en vild fantastisk oplevelse at føde.. ? nu bliver jeg lidt nysgerrig.. tænker bare på det må være en vild oplevelse, self med mange smerter men stadigvæk meget følelses ladet eller?

Jeg har ikke rigtigt oplevet nogen at sige det faktisk, de er hos os i maks 4 timer efter fødslen og enten bliver overflyttet til barsels gangen eller tager hjem og om de siger det der ved jeg ikke , men jeg har hørt 2. gang fødende som har sagt, "hold da op troed ikke det var så slemt"

Så det ser ud il man glemmer smerterne når den lille kommer

Det er helt sikkert en vild oplevelse  både dejligt og hårdt, tror ikke jeg kan sige så meget ud fra det, vi skal bare prøve det  og det skal nok blive godt det hele og tænk ligemeget hvad, får vi vores guldklump som kun bliver vores og kommer fra os, der er ikke noget i livet der er bedre  og lige pludselig venter vi nr. 2

Merii skriver:

Du er da velkommen

Det hander simpelthen om at trække vejret rigtigt, det er ikke så inviklet som man tror, og jeg kan sagtens godt forstå dig når du ikke har prøvet det før (det har jeg hellere ikke) både at tackle veerne og samtidig med at koncentrere på vejrtrækningen. dvs. når veerne tager til skal du med det samme trække vejret dybt helt ned i maven og helt ned til fødderne nærmest  og puste ud, her er det vigtigt at du puster ud afslappende selvom det er svært og ikke hurtigt.

Når du trækker vejret og puster ud (når du har en ve) handler det ikke om at have så mange vejrtrækninger, det handler om at gør så meget så muligt ud af din vejrtrækning.

Det er også vigtigt at du slapper godt af forneden så du giver godt plads til den lille

Når din ve er ovre skal du ikke koncentrere dig om vejrtrækning her er det vigtigt du lukker øjnene og Slapper Af!  og nyd det så længe det varer. Og Husk at drikke i pauserne da du bliver helt tør i munden pga, vejrtrækningsøvelserne

Her er det vigtigt din mand/kæreste står klar med vand i pauserne så du få drukket med et samme og nyder pauserne, pauserne er guld værd  Du behøver ikke at drikke i hver pause men sørge for at det står klar til dig

 

 

Du er simpelthen en helt! Tak for en rigtig godt svar

christina92 skriver:

OMi

Jeg blander mig lige lidt her  Håber jeg er okay.

Hvordan får man styr på sin vejrtrækning, når der ikke er nogen til at lære en det? Skal jeg få min egen JM til at lære mig det eller hvordan?

For til det fødselsforberedelse mit sygehus tilbyder der har de sagt at det er vigtigt med den vejrtrækning, men for søren der er jo ingen der har vidst mig hvordan man gør!

Mig! Jeg synes det var så fedt og vildt, selvom jeg troede jeg skulle dø da jeg ikke havde vepauser! Mega cool. Et par dage senere gik jeg forbi fødegangen og tænkte om ikke de kunne stoppe hende op igen så jeg kunne prøve igen :p nu er jeg gravid med nummer to og glæder mig sådan til fødslen!

christina92 skriver:

Du er simpelthen en helt! Tak for en rigtig godt svar

Citerede det forkerte indlæg, min telefon driller

Merii skriver:

Jeg har ikke rigtigt oplevet nogen at sige det faktisk, de er hos os i maks 4 timer efter fødslen og enten bliver overflyttet til barsels gangen eller tager hjem og om de siger det der ved jeg ikke , men jeg har hørt 2. gang fødende som har sagt, "hold da op troed ikke det var så slemt"

Så det ser ud il man glemmer smerterne når den lille kommer

Det er helt sikkert en vild oplevelse  både dejligt og hårdt, tror ikke jeg kan sige så meget ud fra det, vi skal bare prøve det  og det skal nok blive godt det hele og tænk ligemeget hvad, får vi vores guldklump som kun bliver vores og kommer fra os, der er ikke noget i livet der er bedre  og lige pludselig venter vi nr. 2

Så har du været det forkerte sted
Jeg havde en fantastisk fødsel og regnede OVERHOVEDET ikke med det var så smertefrit og let som det var. Og jeg er førstegangs.
Min fødsel varede 8 timer fra første ve, og der gik 4 timer fra jeg var 6 cm åben til han var ude.
Mine veer føltes som lette mens smerter, så det er altså ikke altid de gør ondt!
Da vandet gik da jeg var 10 cm åben, begyndte de at bide i lænd og fortil, men det var til at holde ud.
Det eneste jeg husker som ENORMT smertefuldt var da de sku ta ham med sugekop, det gør sku nas!!! Der havde jeg ønsket at jeg havde fået noget smertestillende. Men det fik jeg ikke gennem hele fødslen, så det behøver altså ikke være et stort smertehelvede

pemiro skriver:

Så har du været det forkerte sted
Jeg havde en fantastisk fødsel og regnede OVERHOVEDET ikke med det var så smertefrit og let som det var. Og jeg er førstegangs.
Min fødsel varede 8 timer fra første ve, og der gik 4 timer fra jeg var 6 cm åben til han var ude.
Mine veer føltes som lette mens smerter, så det er altså ikke altid de gør ondt!
Da vandet gik da jeg var 10 cm åben, begyndte de at bide i lænd og fortil, men det var til at holde ud.
Det eneste jeg husker som ENORMT smertefuldt var da de sku ta ham med sugekop, det gør sku nas!!! Der havde jeg ønsket at jeg havde fået noget smertestillende. Men det fik jeg ikke gennem hele fødslen, så det behøver altså ikke være et stort smertehelvede

Hvor har det været dejligt for dig, håber også sådan en fødsel som din

Merii skriver:

Hvor har det været dejligt for dig, håber også sådan en fødsel som din

Det jåber jeg også..
Selvom man bliver ret meget rundt på gulvet fordi man pludselig skal føde og egentligt ikke anede det, fordi alle siger det gør så mega ondt at man slet ikke er i tvivl... Så lidt en mærkelig følelse men rart at tænke på bagefter hehe...

God fødsel til dig