håber nogen har et svar

Amandas-mor skriver:

Ja, jeg hader også det med postbudet!

Prøv at se om du kan lindre smerten ved at sætte dig på alle 4 og skiftevis skyde ryg og svaje i ryggen ligesom en kat. Når du svajer skal du slappe totalt af i mavemusklerne og lade maven hænge så tungt som overhovedet muligt.

Ud over dette så prøv at ligge på knæ og lade dig glide frem med strakte arme således at maven kommer ned at røre ved dine lår og brystet er i underlaget og panden er i underlaget og armene ligger slapt og strakte hen over hovedet på dig og bagdelen rører ved hælene. Slap helt af i alle muskler og især mavemusklerne. Bliv liggende så længe det er behageligt.

Begge øvelser strækker mavemusklerne og rygmusklerne ud og lindrer rigtig meget hvis der er tale om plukveer (som kan blive ret smertefulde mod slutningen af graviditeten) eller hvis der er tale om generelle muskelspændinger.

tusinde tak det vil jeg da lige prøve!(:.

lyder som noget for mig lige at se om det kan hjælpe

Chili skriver:

Kan godt være den forbereder sig, det er vel det plukveer er til for. Og jeg får også ondt når jeg går, medmindre jeg går VIRKELIG langsomt  Og min JM sagde det var meget normalt, og jeg bare skulle tage små skridt i mit eget tempo

det bare svært at skulle gå så langsomt når man er vand til at gå hurtigt men jeg er begyndt at vralte som en gås så gør det mindre ondt hvertfald .

ved ikke har du prøvet hvor du står stille også lige pludselig bliver svimmel og griber dig selv i at falde

natashalarsen skriver:

det bare svært at skulle gå så langsomt når man er vand til at gå hurtigt men jeg er begyndt at vralte som en gås så gør det mindre ondt hvertfald .

ved ikke har du prøvet hvor du står stille også lige pludselig bliver svimmel og griber dig selv i at falde

Chili skriver:

Mine veninder siger også jeg er begyndt at gå sjovt

Svimmelhed, nej. Men det ville jeg få tjekket, hurtigst muligt, da det kan være symptom på svangerskabs forgiftning

gad sku godt at se hvordan det ser ud når vi går .
vi må ligne en flok gæs .

jamen jeg skal godt nok scannes her dn 17 tror jeg vil høre hende der scanner mig om de ikke lige kan tjekke mig da det er ubehageligt at være tæt på at vælte bare ved at stå stille

natashalarsen skriver:

gad sku godt at se hvordan det ser ud når vi går .
vi må ligne en flok gæs .

jamen jeg skal godt nok scannes her dn 17 tror jeg vil høre hende der scanner mig om de ikke lige kan tjekke mig da det er ubehageligt at være tæt på at vælte bare ved at stå stille

Chili skriver:

Ja gæs haha.

Svimmelhed er hvad jeg har forstået ikke en særlig god ting i en graviditet

Hvorfor skal du scannes?

.. hihi .

bliver scannet hver md nogen gange hver 14 dag fordi han er en lille bassemand. det så træls også er der noget med hans flow.

men høre da lige min jm a det med svimmelhed

natashalarsen skriver:

E

.. hihi .

 

 

bliver scannet hver md nogen gange hver 14 dag fordi han er en lille bassemand. det så træls også er der noget med hans flow.

men høre da lige min jm a det med svimmelhed