IFORM-Løbet.. andre der skal med??

Maja_4000 skriver:

Jeg har kigget på det der program mange gange , men synes det virker lidt dumt at man skal løbe og kigge på et ur hele tiden Hvordan fungerer det for jer ?

det fungere bare så godt

jeg har i dag løbet 26 min i træk og efterfølgende 10 min

så satster på om 2 uger at kunne løbe 30min i træk!! og jeg har aldrig løbet før (jeg hader at løbe og i det hele taget motionere)

men det her virker

i starten havde jeg det lidt svært ved at kigge på uret og løbe så lidt samt langsomt (følte mig mega dum) men fandt et godt sted i en fed skov med gode ruter og gik så bare til den

prøv det

Philippa skriver:

Hvor er du kær, det er altid godt at man kan komme ud af sofaen og så virkelig overvinde sig selv - tænk ikk på havd andre siger om tiden og kilometerne, bare du selv kan se en forandring.

Jeg overvejer det lidt, meeeeen HADER at løbe..
Løb dog DHL i fælledparken sidste år da jeg var gravid - og shiiit jeg var høj

Kærligst Philippa . keep up the good work

tak