Sunde lækkerier! Lad os hjælpe hinanden!

Mette-mor skriver:

Der findes utroligt mange gode opskrifter til sunde snacks. Personligt har jeg i øjeblikket hang til netmelon fyldt med hytteost og bær. Det smager bare så lækkert 

Lyder altså også SUPER lækkert

helle85 skriver:

jeg ved at man kan lave is ved at skærer en banan halv over sætte en is pin i og dyppe den i chokolade og lægge den i fryseeren.

men følger lige med da jeg også mangler ideer

Det er bare stadig med chokolade :p 

Men lyder i hvert fald mums

Op, kom så piger! 

Debatpige skriver:

Lyder altså også SUPER lækkert

Jeg spiser hjemmelavet figen konfekt når jeg er lækkersulten, det lyder måske lidt nasty, men det smager altså godt, der er ren kakao i og fordi fignerne er så søde kommer det til at smage af chokolade.;D

Når nu der begynder at komme vandmeloner i butikkerne....

Skær vandmelonen ud i tern (mundrette bidder) og spis dem som de er eller put dem i portioner i fryseren lidt tid.

Det er mums - jeg kan bedst lide hvis det er kernefri meloner. For så er det nemt bare at skære ud og guffe løs.

Men nu ELSKER jeg altså også vandmelon - det er nærmest lige så godt som slik for mig.

Hm, smoothies i alle mulige afskygninger? Frugtsalat evt. med lidt mørk chokolade? Hjemmelavede chips? (:

Debatpige skriver:

Lad os hjælpe hinanden med alle de gode SUNDE lækrerier der findes! Jeg behøver virkeligt et boost til at slippe for chokolade og cola-afhængigheden.

Hvad spiser i når sukkertrængen melder sig?

Det jeg er kommet frem til indtil videre:

Rosiner,

tørrede bananer,

Er der andet med sådan en sød smag der kan tage det værste?

og hvad med drikkelse? findes der noget sund og sødt? 

 

Knus den lidt for tykke debatpige der gerne vil kunne passe sin bikini til sommer :-(

Jeg laver nogle gange en kaloriefattig chokoladebudding

Chokoladebudding
6 dl mælk (skummet-, mini- eller letmælk)
35 g sukker
25 g kakaopulver ren
35 g majsstivelse eller maizena

Fremgangsmåde

1. Kakaopulver og majsstivelse hældes i en skål og blandes med sukker og 1 dl mælk.
2. Resten af mælken bringes i kog.
3. Gryden tages af varmen, kakaoblandingen røres i.
4. Buddingen bringes i kog under omrøring og koger ca. 1 min.
5. Fordel buddingen i fire portionsglas, overdæk med plastikfolie/film.
6. Stilles til afkøling i køleskab gerne 2-3 timer.

Jeg laver gerne 6 glas ud af denne portion

Debatpige skriver:

Lad os hjælpe hinanden med alle de gode SUNDE lækrerier der findes! Jeg behøver virkeligt et boost til at slippe for chokolade og cola-afhængigheden.

Hvad spiser i når sukkertrængen melder sig?

Det jeg er kommet frem til indtil videre:

Rosiner,

tørrede bananer,

Er der andet med sådan en sød smag der kan tage det værste?

og hvad med drikkelse? findes der noget sund og sødt? 

 

Knus den lidt for tykke debatpige der gerne vil kunne passe sin bikini til sommer :-(

Bag kage uden fedtstof og uden sukker men med dadler ( Google er din ven )... Lav en yougurth is af cheasy , bær og lidt andet ( igen Google ) der er masser af lækre ting man skal ikke forbyde sig selv for så går det galt... Jeg har bagt boller også strøget kanel sukker oversejen og rullet sammen som kanelsnegle... Jeg må spise 1 om dagen og det gør min sukkertrang er nede husk MAKS 300 gram frugter om dagen og undgå banan hvis du vil tabe dig og MINDST 600 gram grøntsager ( kartofler tæller ikke med)

Ploffer skriver:



Jeg laver nogle gange en kaloriefattig chokoladebudding

Chokoladebudding
6 dl mælk (skummet-, mini- eller letmælk)
35 g sukker
25 g kakaopulver ren
35 g majsstivelse eller maizena

Fremgangsmåde

1. Kakaopulver og majsstivelse hældes i en skål og blandes med sukker og 1 dl mælk.
2. Resten af mælken bringes i kog.
3. Gryden tages af varmen, kakaoblandingen røres i.
4. Buddingen bringes i kog under omrøring og koger ca. 1 min.
5. Fordel buddingen i fire portionsglas, overdæk med plastikfolie/film.
6. Stilles til afkøling i køleskab gerne 2-3 timer.

Jeg laver gerne 6 glas ud af denne portion

Bliver det meget blævret?? Sådan lagkagecreme agtigt??:/

Carl-Emil's mor skriver:

Bliver det meget blævret?? Sådan lagkagecreme agtigt??:/

Det bliver som en fast kagecreme hvis man vil have det lidt mere flydende kan man bare komme lidt mindre maizena i

Men den har en rigtig lækker dyb chokoladesmag, så jeg synes sagtens at man kan lave 6 portioner istedet for 4, da det stiller lækkersulten ligesom god mørk chokolade