Endnu en tur i centeret.. :D

Kloster skriver:

Ja det er så fedt...

Er du medlem af tabergruppen på facebook? Der er vi en del der støtter hinanden koncentreret om vægttab, motion, kost osv.

Jeg er også en ihærdig bruger af vores lokale motionscenter. Er derhenne 3-5 gange om ugen. Ikke lige hårdt hver gang og jeg variere min træning.

Lige pt er jeg igang med det her program fra iForm: http://iform.dk/traening/traeningsprogrammer/bliv-hurtigere-paa-5-km-distancen_lock

Mit mål er at løbe 5 km på 30 min ell under. Ja også få en smækker lækker krop til sommer. Vil virkelig også gerne tabe mig, men det går sååå langsomt. Taber tit de samme kg igen og igen. Jeg er kommet i normal BMI også går det åbenbart så langsomt for mig... Men jeg elsker træningen...

An&Jo skriver:

Nej jeg er ikke med i gruppen, men jeg skal som sådan heller ikke tabe mig ret meget mere, og kosten er der styr på..

Jeg træner sammen med en kammerat der er soldat, og ret veltrænet, så han ved hvad der skal til..

Det lyder rigtig godt

Kloster skriver:

Det lyder rigtig godt

An&Jo skriver:

Jeg har heldigvis flest gode dage, men de dårlige sniger sig desværre også ind.. :/
Den anden dag havde jeg vidst bare fået nok af det hele og ønskede at jeg ikke sad alene.. Og så er det jo rart at man kan få lidt kram herinde..

Kofoed. skriver:

Kender det nu alt for godt. Ting tager tit hårde på folk end de viser, synes det er flot du kan søge støtten her i stedet.

An&Jo skriver:

Jaja, det er lykkedes mig at komme afsted igen idag, og jeg skal igen på torsdag også, og så tager vi da lige lørdag med..

Jeg var mega øm da vi gik igang, og det brændte da os lidt i brystmusklerne lige i starten, men det gik, og jeg glæder mig allerede nu til at jeg kan gå rundt i bikini til sommer, og føle mig lækker for første gang i 3 år..

Go Go Go

AalborgPigen skriver:

Go Go Go

An&Jo skriver:

jaa.. Skal derind i aften, og så tager jeg lige turen igen imorgen formiddag og forsøger mig med om kroppen vil acceptere noget konditionstræning igen..

Heheh .. er det i Fitness World?

AalborgPigen skriver:

Heheh .. er det i Fitness World?