Hvad fungerer for jer når i har fået lidt for meget aftenen i forvejen??
Her har jeg fundet ud af at jeg bare skal op i gear og være fysisk aktiv på enten den ene eller anden måde, jeg skal bare nå op på så aktivt et niveau at jeg sveder..
Idag foreksempel har jeg skulle tømme rumdeleren der bliver hentet om en lille halv time, og så skulle der lige flyttes rundt og smides ud for at dem der henter den kan få den lagt ned for at skille den af..

Når de har været der, tror jeg nu at maskinerne nede i fitness skal bankes lidt..
Anmeld