Hey min lækre tøs :b
Mit bedste råd er at undgå at føle sult!! :-)
Inden du går i seng så spis dig så mæt du kan, og drik rigeligt med vand så du ikke føler tørst/bliver svimmel eller lign det fremkalder og kvalmen. Når du så skal op og tisse om natten, efter at du drikker så meget ;-) - så gå ned i køkkenet og spis et stykke toastbrød evt riste det, så du hele tiden har maven fuld.
Og hvis du skal op kl 7, så gå ned igen kl 5 ca. Og spis hvad du plejer at spise til morgenmad, og så gå i seng igen. Jeg var vågen ofte, om natten - men det hjalp altså, for så er du mere frisk og ikke så dårlig tilpas.
Og om dagen er det ikke noget problem! Du er bare nødt til at holde maven fuld hele dagen, drop kun at spise sundt, for det er ikke altid det man har lyst til (: Hvis du har lyst til franskbrød eller sådan noget, så spis det! Istedet for at tænke over det - det vigtigste for både du og bebs er at i får mad <3
Anmeld