Jeg bliver sygemeldt nu - pga stress :-(

Spring til sidste ulæste indlæg
Følg denne tråd

24. november 2011

Ansemusen

Anonym skriver:

Ja så oprendt dagen hvor jeg knækkede mere eller mindre sammen... Har været bevidst om længe at jeg har haft stress, men har som de fleste andre lige skulle presse mig selv helt derud hvor man bare ikke kan mere

Jeg er ved at skrive Bachelor... Og har egentlig kun 2 mdr og en halv opgave tilbage af studiet, og jeg har hele tiden bare tænkt "Hold ud!" ignorer din hjertebanken, din indre uro, din svimmelhed, rastløshed, irritabilitet osv.

Men idag da jeg satte mig foran computeren og åbnede bøgerne der begyndte jeg bare at ryste helt vildt, mit hjerte hamrede og jeg følte jeg skulle besvime... Brød grædende sammen og ringede til min kæreste og sagde at NU var jeg altså nødt til stoppe det her!! Selvom det "kun" er 2 mdr tilbage, ja så går det bare ikke når det er 2 mdr fyldt med stress som bare blev værre og værre...

Mine forældre ku mærke det på mig, min lunte overfor vores søn var meget kort, mit humør dalede - og ja jeg har bare kørt mig selv alt for langt ud!

Jeg skal snakke med mn studievejleder + lægen næste uge, så jeg kan få sygemeldingen helt på plads og dermed få lettet mit hjerte lidt!

Bare det at jeg har accepteret og konstateret at jeg er nødt til holde en pause fra studiet har gjort at jeg trods mange tårer i dag, føler mig en anelse lettet...

skulle bare ud med det, og høre gerne fra andre der har stået i samme situation.



FLOT at du erkender din begrænsning, som du har lige nu!!! Du er ikke alene, mange har det som dig, og der findes måder du kan få hjælp på, så det kan blive godt igen!

Dit psykiske og fysiske velbefindende er det allervigtigtste, og dit studie kan genoptages senere!

Pas på dig selv

Anmeld

Køb et abonnement på Vores Børn

Magasinet til dig med børn på 0-12 år

Priser fra 149 kr.

25. november 2011

Anonym trådstarter

Ansemusen skriver:



FLOT at du erkender din begrænsning, som du har lige nu!!! Du er ikke alene, mange har det som dig, og der findes måder du kan få hjælp på, så det kan blive godt igen!

Dit psykiske og fysiske velbefindende er det allervigtigtste, og dit studie kan genoptages senere!

Pas på dig selv



1000 tak - det varmer

Anmeld

25. november 2011

babymus77

Har også været der!!! Lyt godt til kroppen!! Kom ud i lyset og gå en tur det du magter!!! Hvil det du kan;-))

Anmeld

25. november 2011

babymus77

babymus77 skriver:

Har også været der!!! Lyt godt til kroppen!! Kom ud i lyset og gå en tur det du magter!!! Hvil det du kan;-))


Og self pas på dig selv!! Kun dig;-) kram herfra!!

Anmeld

25. november 2011

babymus77

babymus77 skriver:

Har også været der!!! Lyt godt til kroppen!! Kom ud i lyset og gå en tur det du magter!!! Hvil det du kan;-))


Og self pas på dig selv!! Kun dig;-) kram herfra!!

Anmeld

25. november 2011

Clisolka

Anonym skriver:

Ja så oprendt dagen hvor jeg knækkede mere eller mindre sammen... Har været bevidst om længe at jeg har haft stress, men har som de fleste andre lige skulle presse mig selv helt derud hvor man bare ikke kan mere

Jeg er ved at skrive Bachelor... Og har egentlig kun 2 mdr og en halv opgave tilbage af studiet, og jeg har hele tiden bare tænkt "Hold ud!" ignorer din hjertebanken, din indre uro, din svimmelhed, rastløshed, irritabilitet osv.

Men idag da jeg satte mig foran computeren og åbnede bøgerne der begyndte jeg bare at ryste helt vildt, mit hjerte hamrede og jeg følte jeg skulle besvime... Brød grædende sammen og ringede til min kæreste og sagde at NU var jeg altså nødt til stoppe det her!! Selvom det "kun" er 2 mdr tilbage, ja så går det bare ikke når det er 2 mdr fyldt med stress som bare blev værre og værre...

Mine forældre ku mærke det på mig, min lunte overfor vores søn var meget kort, mit humør dalede - og ja jeg har bare kørt mig selv alt for langt ud!

Jeg skal snakke med mn studievejleder + lægen næste uge, så jeg kan få sygemeldingen helt på plads og dermed få lettet mit hjerte lidt!

Bare det at jeg har accepteret og konstateret at jeg er nødt til holde en pause fra studiet har gjort at jeg trods mange tårer i dag, føler mig en anelse lettet...

skulle bare ud med det, og høre gerne fra andre der har stået i samme situation.



Først: Du får lige en ordentlig krammer 

Jeg gik selv ned med stress for 3 år siden og var sygemeldt 14 dage, hvor jeg intet lavede andet end at græde og gå lange ture. 

Jeg syntes det er flot du har sagt fra, for du skal huske at passe på dig selv! 

Anmeld

25. november 2011

Anonym trådstarter

babymus77 skriver:

Har også været der!!! Lyt godt til kroppen!! Kom ud i lyset og gå en tur det du magter!!! Hvil det du kan;-))



Tak! ja jeg vil sørge for at få noget motion

Anmeld

25. november 2011

Anonym trådstarter

Babymor2010 skriver:



Først: Du får lige en ordentlig krammer 

Jeg gik selv ned med stress for 3 år siden og var sygemeldt 14 dage, hvor jeg intet lavede andet end at græde og gå lange ture. 

Jeg syntes det er flot du har sagt fra, for du skal huske at passe på dig selv! 



Tak

Er du helt ovre stressen nu?

Anmeld

25. november 2011

Clisolka

Anonym skriver:



Tak

Er du helt ovre stressen nu?



Ja  Jeg har perioder hvor jeg godt kan falde tilbage, men slet ikke så slemt som dengang - det vil jeg slet ikke ønske for nogle. 

Jeg har lært at jeg ikke skal fokusere på alt arbejdet, men tage det som det kommer 

Anmeld

[ Spring til toppen ]

Gå til forsiden

Gratis eksperthjælp

Det er gratis at søge hjælp hos vores eksperter - se alle eksperterne her.