Giraffen skriver:
det står i den der folder sammen med pakken (som jeg selvfølgelig har fået smidt ud) - men jeg har fundet lidt rundt omkring:
"C-vitamin fremmer optagelsen af jern, mens blandt andet te, kaffe og kalk (mælkeprodukter) hæmmer optagelsen. Det anbefales, at jern tages mellem måltiderne med at glas juice, da en del levnedsmidler nedsætter optagelsen af jern. "
og
"
- Du bør ikke tage antibiotika (penicillin og lignende) på samme tidspunkt på døgnet som du indtager jern - vent minimum 3-4 timer mellem hver.
- Må ikke tages samtidig med kolesterolsænkende stoffer, som virker ved at binde galdesyrer. "
så ka jeg jo tage en clementin til 
Eller et glas lækkert appelsinjuice til 
Anmeld
