Den søde tand

Hvor kan man få fjernet den søde tand henne?? Tandlægen kiggede meget mærkeligt på mig da jeg spurgte om ikke de kunne tage den med i faldet..

Ej er der nogle der har prøvet arkupunktur mod sukker eller andre metoder der har virket - nu man tilsyneladende ikke har nogen rygrad?

henh01 skriver:

Hvor kan man få fjernet den søde tand henne?? Tandlægen kiggede meget mærkeligt på mig da jeg spurgte om ikke de kunne tage den med i faldet..

Ej er der nogle der har prøvet arkupunktur mod sukker eller andre metoder der har virket - nu man tilsyneladende ikke har nogen rygrad?

Jeg har altid haft en MEGET sød tand, men jeg har de sidste 14 dage haft stor succes med at holde mig fra det søde (med få undtagelser ved en fødselsdag).

Jeg drikker kun vand og spiser 6 måltider om dagen, så jeg ikke når at blive ALT for sulten i løbet af dagen.

Jeg holder mig fra alt frugt, da det indeholder frugtsukker, som er med til at bibeholde ens høje blodsukkertal og derved trang til søde sager.

Hvis du er interesseret, vil jeg gerne skrive, præcis hvad jeg spiser i løbet af en dag, jeg tabte 2½ kg. den første uge  og jeg slutter den 2. uge nu og kan mærke min vinterjakke er blevet løsere...

K&S skriver:

Jeg har altid haft en MEGET sød tand, men jeg har de sidste 14 dage haft stor succes med at holde mig fra det søde (med få undtagelser ved en fødselsdag).

Jeg drikker kun vand og spiser 6 måltider om dagen, så jeg ikke når at blive ALT for sulten i løbet af dagen.

Jeg holder mig fra alt frugt, da det indeholder frugtsukker, som er med til at bibeholde ens høje blodsukkertal og derved trang til søde sager.

Hvis du er interesseret, vil jeg gerne skrive, præcis hvad jeg spiser i løbet af en dag, jeg tabte 2½ kg. den første uge  og jeg slutter den 2. uge nu og kan mærke min vinterjakke er blevet løsere...

Hvis ikke det er for besværligt for dig så må du MEGET gerne

henh01 skriver:

Hvis ikke det er for besværligt for dig så må du MEGET gerne

Det er det skam ikke

Jeg var til samtale med en sygeplejerske, der er tilknyttet mig læge, hun er også uddannet kostvejleder.

Morgen 6.00: 1 grovkrydderbolle (fra Netto, de er nøglehulsmærkede), 1 dl let yoghurt, 5 mandler.

Formiddag 9.00: 2 gulerødder

Frokost 12.00: 1 skive rugbrød med kyllingepålæg (det er fedtfattigt), peberfrugt og gerne andet grønt.

Eftermiddag 15.00: 1 skive groft knækbrød + 1-2 gulerødder (alt afhængig af sult)

Aften 17.30: 1/2 tallerken grove grøntsager (rodfrugter, kål, broccoli m.m. - helst ikk alm. salat, tomat, agurk m.m.), 1/4 tallerken kartofler, grove ris, grov pasta, groft brød, 1/4 tallerken kød.

Sen aften 21.00: 2 gulerødder, 5 mandler

Vand til alle måltider og gerne 1-2 glas imellem hver måltid  jo mere, du drikker - jo mere har du lyst til...! Jeg har aldrig været den store fan af vand, men kan virkelig føle tørst nu

Skulle have lyst til frugt, så max. 1 stykke om dagen (en banan tæller for 2).

Skulle du blive lækkersulten, så forsøg dig med mandler eller andre nødder, inden alt det usunde

henh01 skriver:

Hvor kan man få fjernet den søde tand henne?? Tandlægen kiggede meget mærkeligt på mig da jeg spurgte om ikke de kunne tage den med i faldet..

Ej er der nogle der har prøvet arkupunktur mod sukker eller andre metoder der har virket - nu man tilsyneladende ikke har nogen rygrad?

Hvis du finder ud af hvor den sidder, maa du gerne lige sige til .

Jeg har en veninde der er akupunktør og hun satte en dag nåle i mine ører, hvor vi  kom ind på emnet og hun tilfældigvis havde nogen med i tasken.

Måske var det den tilfældige måde, måske det var noget andet, men for mig virkede det overhovedet ikke. Jeg havde lige så meget lyst til søde sager som før.

K&S skriver:

Det er det skam ikke

Jeg var til samtale med en sygeplejerske, der er tilknyttet mig læge, hun er også uddannet kostvejleder.

Morgen 6.00: 1 grovkrydderbolle (fra Netto, de er nøglehulsmærkede), 1 dl let yoghurt, 5 mandler.

Formiddag 9.00: 2 gulerødder

Frokost 12.00: 1 skive rugbrød med kyllingepålæg (det er fedtfattigt), peberfrugt og gerne andet grønt.

Eftermiddag 15.00: 1 skive groft knækbrød + 1-2 gulerødder (alt afhængig af sult)

Aften 17.30: 1/2 tallerken grove grøntsager (rodfrugter, kål, broccoli m.m. - helst ikk alm. salat, tomat, agurk m.m.), 1/4 tallerken kartofler, grove ris, grov pasta, groft brød, 1/4 tallerken kød.

Sen aften 21.00: 2 gulerødder, 5 mandler

Vand til alle måltider og gerne 1-2 glas imellem hver måltid  jo mere, du drikker - jo mere har du lyst til...! Jeg har aldrig været den store fan af vand, men kan virkelig føle tørst nu

Skulle have lyst til frugt, så max. 1 stykke om dagen (en banan tæller for 2).

Skulle du blive lækkersulten, så forsøg dig med mandler eller andre nødder, inden alt det usunde

 

Dk Lady skriver:

uuh.. dén "låner" jeg også lige.

Må lige spørge.... spiser du noget pållæg til knækbrødet eller skal det spises bart ?

Helt helt i orden

Jeg spise det bare bart  men det behøver ikke være knækbrød - men bare groft brød eller groev grøntsager

har lige læst en bog der hedder "slip sukkervanen" den var faktisk rigtigt god og indeholdt mange gode råd. bla. en 8 ugers "afrusnings kur" og en opskrift på en kage uden hverken sukker eller mel.

K&S skriver:

Helt helt i orden

Jeg spise det bare bart  men det behøver ikke være knækbrød - men bare groft brød eller groev grøntsager

henh01 skriver:

Hvor kan man få fjernet den søde tand henne?? Tandlægen kiggede meget mærkeligt på mig da jeg spurgte om ikke de kunne tage den med i faldet..

Ej er der nogle der har prøvet arkupunktur mod sukker eller andre metoder der har virket - nu man tilsyneladende ikke har nogen rygrad?

Hej. jeg har engang fået sat nåle i øret (skulle gå dem i noget tid). Det tog sukkertrangen, men jeg var også stædig samtidig. Så om det var nålene der hjalp eller min stædighed ved jeg ikke.